Mikä aiheuttaa emotionaalinen väsymys?

Väsymys on tunne äärimmäistä heikkoutta ja väsymystä. Väsymys voi olla fyysistä tai henkistä. Emotionaalinen väsymys on havaittavissa aamulla ja vähemmän tyhjennys päivällä kuin fyysinen väsymys. Emotionaalinen väsymys aiheuttaa jatkuvaa ahdistusta, masennusta ja stressiä. Se voi johtaa vakaviin henkinen väsymys tai uupumus, mikä hidastaa ajatukset ja tekee ajattelu vaikeaa. Fyysiset oireet

Emotional väsymys on kärsinyt ihmiset, jotka eivät pysty ilmaisemaan tai selvittää tunteitaan tai selviytymään stressistä, pelkoa, ahdistusta, surua tai masennusta. Oireita krooninen tai pitkäaikainen, emotionaalinen uupumus ovat voimakas, kivulias ja nalkuttava hallinnan menetys elämässäsi, joka vaikuttaa sekä aivojen ja kehon. Emotionaalinen väsymys aiheuttaa kehon kertyy maitohappoa, kemikaali, joka ylityöllistettyjä lihaksia tuottavat aiheuttavat kramppeja kun käyttää liikaa. Maitohappo kerää koko kehon ja aiheuttaa ahdistunut tai masentunut kokea kovaa kipua jaloissa, selkä-, niska-ja asekauppaa.
Masennus

Masennus on tunne intensiivistä surua, toivottomuutta, arvottomuuden ja ahdistusta, joka kestää pitkään, kuten viikon päivien sijasta. Ihmiset, jotka ovat masentuneita kokea toistuvia ajatuksia kuolemasta ja itsemurhasta. Masentunut ihmiset kokevat voimattomuus. He menettävät kiinnostuksensa asioita, joita sillä oli ollut tekemässä ja ne voivat lisääntyä tai ruokahalun heikkenemistä ja nukkua. Ottaa nämä tyypit tunteet pitkän aikaa voi aiheuttaa emotionaalista väsymystä.
Ahdistuneisuus

Ahdistus voi vakavasti häiritä ihmisen elämässä. Ahdistus esittelee itsensä jatkuva ja liiallinen huoli arkisia asioita, joita ei normaalisti aiheuta tällaisia ​​huolestuttavia ajatuksia. Ahdistus voi olla liiallinen pelko tai fobia, jumpiness, kyvyttömyys selviytyä suhteen ongelmia tai muuttaa elintapoja. Eläminen joka päivä niin voimakas huoli ja epäilemättä vaikuttaa päivittäistä toimintaa ja aiheuttaa henkistä väsymystä. Ahdistus aiheuttaa myös fyysisiä oireita, kuten lihasjännitys, hikoilu, pahoinvointi, vatsavaivat tai ripuli, kylmä nihkeä kädet ja nielemisvaikeuksia.
Emotionaalista stressiä

overextending itse Aikatauluun tai jatkuvasti kasaantuu aikataulusi niin, että sinun ei koskaan tarvitse mahdollisuuden rentoutua ja istua alas voi aiheuttaa voit tuntea korosti. Piilosilla tunteita muilta ja ei pysty ilmaisemaan niistä voivat aiheuttaa henkistä stressiä. Emotionaalista stressiä ongelmia työpaikalla, ihmissuhteet ja suuria elämän muutoksia, kuten muutto uuteen kaupunkiin tai menetys rakastettusi voi aiheuttaa emotionaalista väsymystä.