Miten Boost Focus

Mahdollisuus keskittyätehtävä onerittäin tärkeä taito olisit ammatti . Valitettavasti monet ihmiset näyttävät kykene keskittyen edeslyhyen ajan . Onneksi , kuten mikä tahansa taito , painopiste voi oppia . Prosessi koostuu lähinnä poistaa huonoja tapoja . Ohjeet
1

Lopeta moniajoon . Tämä yksin parantaa kykyä keskittyä . Moniajoon liittyy usein siirtymässä henkinen yhteyksissä , mitä tutkimukset ovat osoittaneet ihmiset ovat huonoja .
2

poistaa häiriötekijöitä . Jos puhelin on jatkuvasti menossa pois , ota se pois päältä . Jos asut muiden ihmisten kanssa , suljeovi työtilaan , viestittää, että olet kiireinen .
3

tehdä työtilan mukava ja edistää keskittyä . Sen pitäisi ollamaltillinen lämpötila , puhdas ja järjestäytyneen .
4

Opi aikaa johtamistaidot . Jos olet jatkuvasti murehtia mitä sinun pitää tehdä seuraavaksi , joka vie pois kykyäsi keskittyä siihen, mitä teet nyt . Jopa pitäähelppo tehdä lista voi auttaa valtavasti .