Miten oppia Kiitollisuus

Kehittäminen asenne kiitollisuutta on yksi parhaista, mitä voi tehdä itse. Hyödyt ovat lähes rajattomat. Yhtäkkiä löydät itsesi ympärillä hyviä asioita, hyviä ystäviä ja elää hyvää elämää. Tämä saattaa johtua siitä, alkaa huomata niitä hyviä asioita, tai siksi kiitollinen asenne toimii magneettisesti houkutella asioita olla kiitollisia. Ohjeet
1

Käynnistä pieni. Etsi pieniä asioita, että voit olla kiitollinen, kuin täydellinen parkkipaikan kylmänä päivänä, odottamaton dollarin setelin taskussa tai palveluksen ystävä tai työtoveri.
2

Count siunauksia. Yksi hyvä tapa oppia kiitollisuutta on tehdä lista asioista, jotka sinun täytyy olla kiitollinen.
3

Sano sanat. Sanomalla, "kiitos" on tehokkain tapa oppia kiitollisuutta. Puhuminen ääneen sanat - onko toisen henkilön tai omaan korkeampi voima-vahvistaa tunteita kiitollisuutta.
4

Kirjoita se alas. Lähetä muistiinpanoja perheen ja ystävien sanoa ilmaista kiitollisuutta jopa pieniä palveluksia. Tämä on erinomainen tapa levittää kiitollisuutta lähimmäisiäsi.
5

Pidä päiväkirjaa. Lopussa joka päivä, kestää muutaman minuutin tehdä kirjallinen lista asioita, joita olivat kiitollisia kyseiselle päivälle. Tarkista luettelot, kun sinulla on kova päivä.
6

Hidasta. Jos olet joskus vaikeuksia löytää asioita olla kiitollisia, pysähtyä ja tietoisesti etsiä hyviä asioita elämässäsi.