Miten lopettaa valittaminen

Joka kerta teemme uudenvuodenlupaus, joka kerta miettiä, kuinka paljon me rakastamme perheen ja rakkaat ystävät - käyttäytyminen ja itsensä parantaminen muutokset ja tavoitteet ampua alkuun prioriteettilistan. Lopettaa valittaminen ei ole helppo, mutta ihan hyvä paikka aloittaa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä. Ohjeet
1

Ole hiljaa, vaikka se on vaikea tehdä ja et halua pitää olla hiljaa. Tämä on helpoin tapa lopettaa valittaminen.
2

Katsokaa aurinkoisella puolella elämää. Mieti, miten kaunis se on ulkopuolella, kuinka paljon olet menossa ja kuinka onnekas olet niin monella tavalla.
3

Mieti, kuinka monta onnettomia ihmisiä on maailmassa- -kuinka monet ovat haluaa, täyttämättömät tarpeet ja jotka ovat köyhiä. Ajattele kaikkia ihmisiä, jotka ovat vangittuna oikeudenmukaisesti ja epäoikeudenmukaisesti. Mieti, miten elämäsi ei todellakaan ole niin huono, kun kaikki, eikä vain sitä, vaan voit vain olla jotain annettavaa tuoda ihmisiä.
4

Anna itsellesi tauko. Kävele tai workout saada kehosi liikkuu. Lemmikki kissa tai koira. Istuttaa kukkia.
5

lopettaa valittaminen jos olet iso complainer. Päätä nyt tänään, että otatte viikon tai kaksi ja sano yhtään mitään, ellei se ole positiivinen, kannustava tai kohottavaa.
6

Tee itse tuntea paremmin. Ostaa uusia vaatteita, syödä jotain erityistä, saada hiukset tyylistä tai kiillottaa auton. Miksi valittaa, kun sinulla on vaihtoehtoja, kuten nämä voit tehdä?
7

Ajattele ihmisiä ympärilläsi. Mieti, miten voit olla piikki heidän puolellaan teidän valittaa. Tai jos olet mielestäsi uhri - miettiä, miten muutat mitään valittamalla. Jos lopetat valittavat, mieti, miten voit vain puhdistaa ilmaa tarpeeksi kauan selvittää, mitä voisi tehdä, jotta myönteisiä muutoksia eikä vain valittaa koko ajan.