Kuinka vähentää Holiday Stressi Noin Sukulaiset

Vaikka loma juhlia on tarkoitus olla aikaa perheelle, hauskaa ja juhlia, se ei vie paljon asioita tulla yhtäkkiä stressaavaa. Jos voit muistaa näitä vinkkejä kuitenkin viettää loma sukulaisten on rento ja miellyttävä. Ohjeet
1

pitää odotukset realistisia. Holiday juhlat tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden sukulaiset kokoontuvat yhteen, mutta ei piknikille tai läsnä voi korjata ratkaisemattomat konfliktit. Tee parasta pysyä sydämellinen sukulaisille, vaikka et tunne alle vieraanvaraisia. Älä myöskään käytä vapaapäiviä aikaa perheneuvontaa.
2

Tunnista stressin. Jos tiedät ihmisiä ja tilanteita, jotka laukaisevat stressiä, voit työskennellä miten reagoida. Esimerkiksi jos äitisi leijuu loma aterian valmisteluissa tarjoavat antaa hänen tehdä ruoanlaitto. Lisäksi, jos veljesi koira on huono rapport pienten lasten kanssa, vaadittava, että hän pitää koira kotona.
3

Pysy aikataulussa ja älä eksy liian kauas päivittäistä rutiinia . Pienet lapset, varsinkin, viihtyvät ennustettavissa tehtäviä. Kuten aikuinen, voit vähentää stressiä ja sinun, jos annat johdonmukainen päivittäisen aikataulun, jossa he tietävät, mitä odottaa. Jos lapsi tarvitsee hänen aamupäivällä nokoset toimiakseen koko loppupäivän, ei riistää hänen hiljaista aikaa juuri niin hän ei menetä juhlia. Kukaan nauttii hysteerinen tai väsynyt lapsi.
4

saada kaikki mukana loma valmisteluja. Vaikka naiset osallistuvat useimpiin puolueen yksityiskohtia, lapset ja miehet voivat päästä mukaan myös. Älä pelkää pyytää apua tai ajatella, että sinun täytyy tehdä kaikki. Jos olet stressaantunut, muut ihmiset, liian.