Miten käsitellä eksistentiaalinen kriisi

eksistentiaalinen kriisi tapahtuu, kun ihminen alkaa kyseenalaistaa hänen elämän tarkoitus ja onko elämä itsessään mitään merkitystä. Henkilö ymmärtää, että hänen elämänsä päättyy, ja ihmettelen, jos hän yksinkertaisesti häviää olemasta eikä sillä ole vaikutusta maailmaan. Henkilö voi jopa ihmetellä, jos on todella "taivaallinen palkinnoksi" elänyt hyvän elämän. Ohjeet
1

Count your siunausta. Monin paikoin maan päällä, ihmiset ovat huolestuneita siitä, missä heidän seuraava ateriat tulevat, onko heillä turvallinen paikka nukkua tai suojaa vihollisilta. Heillä ei ole ylellisyyttä ihmettelevät merkitys heidän elämäänsä, koska he vain yrittävät selviytyä yhden päivän.
2

ymmärtää, että monet ihmiset, kuten sinä, ehkä jopa useimmat ihmiset kuin sinä , kokemus eksistentiaalinen kriisejä eri aikoina elämässään. Kukaan elämä on vapaa traumaattinen tai elämää muuttava tapahtumia, jotka tekevät niistä kyseenalaistaa vai tarvitaanko elämässä mitään merkitystä.
3

saada apua. Terapeutti voi auttaa sinua selvittää, mitä toi teidän eksistentiaalinen kriisi ja tarkastelemaan mahdollisia ratkaisuja. Merkittävä osa terapeuttien käytäntöjä koostuu kärsivien eksistentiaalinen kriisi.
4

Harkitse, että ei ole vastauksia kysymyksiisi tai että ei mitenkään voi tietää vastauksia. Voi olla, että kaikki mitä voi tehdä on parasta mitä voi päivästä toiseen, aivan kuten kaikki muutkin.
5

Löydä oma merkitys. Jos et pysty selvittämään mihin tarkoitukseen korkeampi voima on mielessä sinulle - tai kysyt onko edes on korkeampi voima - voit päättää itse, mitä tarkoitusta on ja työtä voi toteuttaa kyseisen tarkoituksen. Etsi syy sitoutua aikaa ja rahaa, joka koskettaa sydämesi tai auttaa niitä lähellä sinua.