Miten kehittää ja itseään

kyky kunnioittaa itse on kriittinen henkilökohtaista emotionaalista kasvua, koska se on terveellistä, molempia osapuolia tyydyttävä suhteita muihin ihmisiin. Ja vaikka positiivinen, luottamusta lisäävät vuorovaikutusta perheenjäsenten, ystävien tai muiden kunnioitetaan yksilöiden usein innostaa se, voidaan myös rakentaa kunnioitusta itseään sisältäpäin. Ohjeet
1

ymmärtää, että sinulla on itseisarvo henkilö. Sinun arvo ei perustu kuinka fiksu tai suosittu tai houkutteleva olet tai kuinka paljon olet aikaan. Se ei myöskään ole riippuvainen muiden ihmisten mielipiteistä sinua. Sinulla on arvoa vain, koska olet sinä.
2

Hyväksy itsesi, puutteita ja kaikki. Tämä ei tarkoita, että otatte heikkoutesi tai tekosyitä heille. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että annat itsellesi tauon, annat itsellesi vapauden olla ihminen. Kun itsekunnioitusta, voit kohdata heikkoutesi ilman itsekritiikkiä, joka auttaa keskittymään vähitellen korvaavat heikkouksia vahvuuksia.
3

anna itsellesi anteeksi virheitä. Jokainen tekee niitä. Revist menneistä virheistä vain tarpeeksi kauan kohdata niitä, tehdä heille rauhan hyvittää tarvittaessa ja sitten siirtyä.
4

Arvostan taitoja, kykyjä ja taitoja. Vaikka oman arvon kuin henkilö ei ole riippuvainen kykyjä, nauttia niistä ja anna heidän antaa elämäsi lisänsä.
5

Keskity positiivisia. Tämä auttaa sinua enemmän positiivisia tunteita muita ihmisiä sekä itse. Kiinnittää enemmän huomiota positiivinen, vahvistetaan asioita, joita ihmiset sanovat kuin negatiivisia.
6

Luo vaaliminen sisäinen ympäristö, jossa voit kasvaa ja menestyä emotionaalisesti. Anna itsellesi rohkaisu joka päivä, muistuttaa itseäsi arvosi. Ottaa huomioon kaiken, mitä olet aikaan ja tunnistaa edistystä olet tehnyt kohti tavoitteeksi kehittää enemmän itsekunnioitusta. On filosofinen noin takaiskuja.
7

alkaa tehdä positiivisia muutoksia, jotka auttavat sinua tullut henkilö haluat olla. Työskentely itsensä kehittämisen on merkki emotionaalista vakautta. Kuten voit sisällyttää nämä toimet osaksi päivittäistä elämää, kannattaa kokea kasvava määrä itsekunnioitusta ja vähentää stressiä.