Miten välttää stressiä ajon

Ahtaasti tiet, aggressiivinen kuljettajat tai ajon aikana ruuhka voi olla suuri stressin aiheuttajia kuljettajille. Vähentää stressiä ajon aikana voi auttaa sinua saavuttamaan turvallisesti perille. Voit välttää stressiä ajon ja kokea rennompi ajaa seuraamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä. Ohjeet
1

Anna itsellesi runsaasti aikaa oman työmatkan. Making korvaukset ruuhkat kiertoteitä tai muita liikenteessä voi tehdä työmatka vähemmän stressaavaa.
2

valppaina ruuhkat, onnettomuudet ja tietyömailla saamalla ajoissa liikennetietoja. Välttää näitä häiriöitä työmatkan voi säästää aikaa ja stressiä.
3

Onko navigointijärjestelmä autossa välttää eksyminen ajon. Katoamiseen tai kykene löytämään oikea reitti perille voi hätä useimmat kuljettajat.
4

Pysy rauhallisena, kylminä ja kun kohtaat aggressiivisia kuljettajia tai odottamaton kiertotie. Älä anna toisen kuljettajan käyttäytyminen tai asenne vaikuttaa sinuun. Samoin välttää joka ajaa aggressiivisesti ja vaarallisesti, kohteliaisuus on tärkeää tiellä.
5

Vältä stressiä ajon kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia. Jotkut hengitys harjoituksen jos olet jumissa liikenteessä. Yritä olla rento mieli.
6

Ennakoi liikennetilanteissa pitämällä tarpeeksi etäisyyttä ja auton edessä. Tämä voi antaa sinulle tarpeeksi aikaa reagoida nopeasti ja välttää onnettomuus. Kuolleen kulman poistamiseksi kaistaa vaihdettaessa ottaa laajakulmapeilejä. Kun poistut valtatie, yrittävät pidättäytyä Kaistanvaihtotilanteessa viime hetkellä.
7

Occupy väsynyt ja kyllästynyt lapset ottaa pelejä, leluja, kirjoja tai viihde-järjestelmä auton pitää ne häiritsevät sinulle. Meluisa tai itku lapset takapenkillä voi olla stressaavaa ja vaikeuttaa kuljettajien kiinnittää huomiota tien. Jos se on pitkä ajomatka, tuoda juomia ja pikkupurtavaa itse ja lapset.