Miten käsitellä stressiä Betrayal

tapoja käsitellä stressiä pettämistä kun se iskee voi vaihdella. On epäterveellistä tapoja yrittää käsitellä stressiä, kun sulkee itse pois ihmisiltä ja haittaa. On myös terveellisiä tapoja, jotka voivat auttaa sinua tulla ulos toiselta puolelta pettämistä parempi, vahvempi ihminen. Ohjeet
1

Ota mahdollisuus saada takaisin luovaa. Meillä on taipumus tuntea kavalsi valheita ja petosta, koska emme enää luottamaan itseemme siitä ollut lankaan. Ota aikaa käsitellä stressiä pettämistä ottamalla kursseja tai puhu neuvonantaja auttaa sinua yhdistyä itsesi ja luota itseesi uudelleen.
2

Laita itsesi muiden paikka toiseen. Joskus kun olemme valehdelleet, se on helppo toivoa kipu mennä pois. Joskus luulet, että jos olisit juuri koskaan selville, mitä olisi helpompaa. Pelaa, että skenaario täysin mielessäsi helpottaaksemme ne ajatukset ja pelot.
3

Aloita pitämällä unelma lehdessä. Näin voit hyödyntää joitakin intuition ja itsetietoisuutta, jotka ovat voineet lepotilassa ennen. Ota aikaa joka aamu kirjoittaa ylös kaikki, että voit muistan jokaisen unelma tutkia myöhemmin ohjaaja tai self-help kirja.
4

Empower itseäsi tekemään oikeita päätöksiä jokaisen uuden suhteen. Sen sijaan pommitetaan tunteita uusi suhde tai karismaattinen luonne uusi henkilö, anna itsellesi lupa liikkua niin nopeasti ja hitaasti kuin tunnet olosi mukavaksi.
5

anteeksi henkilö joka petti sinua. Heillä on omat asiat palapeli kautta, ja niillä on omat sisäiset taistelut punnita ne alas. Kun olet anteeksi, että henkilö, sinun ei tarvitse kamppailla tai painoi teoistaan.