Instant Päänsärky parannuskeinoja

Lähes jokainen on kärsinyt päänsärky jossain vaiheessa. Päänsärky helpotus on yksi suosituimmista tyyppisiä kivunlievitystä ihmiset etsivät. Monta kertaa, ihmiset voivat jatkaa toimintaansa, kun kärsii päänsärky, mutta on instant päänsärky parannuskeinoja saatavilla pitää sinut aktiivinen ja keskittynyt. Syyt Päänsärky

On olemassa lukuisia syitä päänsärkyä. Yleisimpiä syitä ovat stressi ja jännitys, silmien rasitusta, nälkä, lämmön, kylmä sää, allergiat, infektio, krapula, paine pään yskä tai ruuhkia, vamman tai nestehukka.
Instant Päänsärky parannuskeinoja

Lemon tarjoaa välittömän päänsärky helpotusta juomalla mehua 3 tai 4 sitruunat kuppi kamomilla teetä, sipped hitaasti.

Kun lämpöä on syy päänsärky, Henna kukkia hierotaan omenaviinietikkaa ja soveltaa otsalle antaa välitöntä helpotusta. Jos kylmä sää on syyllinen, kaneli tahna levitetään temppeleitä ja otsa antaa välitöntä helpotusta.

Kylpytynnyrit auttaa rentoutumaan lihaksia, karistaa stressiä ja jännitystä, mikä tarjoaa parannuskeinoa päänsärkyä.

Kun päänsärky liittyy nälkään tai sairauden, syöminen lämmin, vähärasvainen elintarvikkeet kuten perunamuusia, vähärasvaista kanaa tai paahdettua maapähkinävoi ja hyytelöä helpottaa nälkäviestejä aivoihin oli kanavointia. Jopa pala hedelmää voi hetkessä tyydyttää nälkää.

Hunaja on luonnollinen kipulääkettä. Juo 3 tl. hunaja lämpimään veteen.

Mantelit sisältävät kipua lievittää voima aspiriinia, ilman sivuvaikutuksia lääkkeen. Kuluttaa 10-12 manteleita tai tehdä mantelimassa ja soveltaa sitä suoraan otsaan.

Ice on pitkään käytetty tunnoton kipua. Levitä icepack varten 5-10 minuuttia vähentää kehon lämpötilaa ja tunnoton kipua.

Hieronta 1 tippa piparminttuöljyä 5 tl. manteliöljyä. Hiero otsalle ja temppeleitä, voit myös työn kautta päänahan.

Jos stressiä tai jännitystä on todennäköisesti syy, ottaa 5 minuutin kävelymatkan ulkona saada raitista ilmaa. Poista itsesi työalueella, sulje silmäsi ja samanaikaisesti hieronta kulmakarvojen alue antaa välitöntä helpotusta.