Käyttää kuulat

Stressi pallot ovat joitakin halvin työkaluja käsitellä korostaa löytyy työssä, kotona ja muualla. Nämä erät ovat todella pieniä leluja, jotka normaalisti tehdään vaahtoa, kumia tai vastaavat yhdisteet. Ne on helppo kuljettaa ja voidaan työntää kukkarot, salkut ja laatikostot. Yksinkertainen teko puristamalla stressipallo kädet ja sormet voi olla tehokas tapa paitsi lievittää stressiä, mutta myös käyttää sormiasi, kädet, ranteet ja kyynärvarret. Löytää kuulat

Stressi pallot voi ostaa useista vähittäiskaupan paikoissa, kuten dollarin, huumeiden myymälöissä ja muissa myyntipisteissä. Niitä voi löytyä leluosasto tai se saattaa sijaita muun terveydenhuollon tuotteita. Stressi pallot tulevat muodot muut kuin pallot, liian, mutta pallo on yleisin suunnittelu. Stressi pallot voi tehdä kotona, samoin käyttäen ilmapallo ja ruokasoodaa tai maissitärkkelystä (katso "Resources").
Käyttäminen kuulat

olemassa Ei salaisuuksia käyttäen stressipallo. Purista palloa kädet ja sormet, vuorotellen käsiin, jos sinulla on vain yksi stressipallo. Älä purista liian tiukasti, ja kiinnittää huomiota omaan hengitys kun puristaa stressipallo. Yritä hidastaa hengitys kun manipuloida stressipallo. Ihmiset stressiä joskus murtaa niiden rystyset, rumpu sormillaan heidän pöydälle tai yksinkertaisesti väännä käsiään. Työskentely stressipallo on positiivinen ja terve pistorasiaan lievittää joitakin tämän paineen.
Enemmän

Yksinkertaisia ​​tehtäviä voidaan toteuttaa, kun käytät stressiä pallo. Kokeile pitämällä sitä yhdellä kädellä ja purista sitä, kun puheluihin tai muistiinpano muistiinpanoja. Heitä stressipallo kädestä käteen kuin istut workspace.The teko puristamalla stressipallo auttaa rentoutumaan lihaksia ja parantaa verenkiertoa sormissa, käsissä ja ranteissa. Älä kuitenkaan käytä stressipallo ajon.