Anger Management Techniques for Child

Lapset, kuten aikuisetkin, kokemus viha, joka normaalisti huiput ja sitten wanes yhdessä olosuhteissa, jotka aiheuttavat vihaa. Joskus lapsi voi olla kykenemätön hallitsemaan hänen reaktio vihaa ja voi iskeä pois, toisten vahingoittaminen tai itseään. Lasten kanssa viha-hallintaan liittyviä kysymyksiä voi olla häiritsevää vuonna Kiasmoineen tai kotona. Kanssa kannustusta ja ohjausta, nämä lapset voivat oppia hallitsemaan vihaansa. Tunnistaminen

Opi tunnistamaan lapsen omia emotionaalisia signaaleja on tärkeä askel auttaa häntä ohjaus hänen vihansa. HelpStartsHere.org ehdottaa suorittaa harjoitus, jossa vanhempi pyytää lapsi muistaa aikaa, kun hän oli vihainen ja sitten pyytää häntä muistaa, kuinka eri puolilla vartaloa tuntui, kuten miten hän oli hengitys, onko hänen kasvonsa oli punainen tai tuntui huuhdella ja onko hän purren hampaita tai fist.Share ikänsä tarinoita lapsille, jotka kuvaavat vihaa ja miten vihainen henkilö reagoi. Huomauttaa hyväksyttyjen ja kiellettyjen reaktioita.
Kannustaminen

Lapset pitäisi ymmärtää, että ei ole mitään vikaa tunteita, kuten vihaa, ja ne olisi kannustettava rohkeasti kokea monenlaisia ​​tunteita niin kauan kuin he hallita reaktioita. Aikuiset voivat lievittää syyllisyys jotkut lapset tuntevat koskevat vihaa kertomalla, että se on normaalia kaikille olla vihainen ajoittain.
Sijoittamalla käyttäytymistä

Opetus lapsen korvata rauhoittava käyttäytyminen hyväksyttävää käyttäytymistä sallii hänen siirtyä hänen huomion pois negatiivinen reaktio ennen kuin hän toimii. Lastensairaalassa Michiganin yliopiston raportoi, että lapsi voi oppia puhaltaa teeskennellä kuplia rauhoittaa itsensä, kun hän suuttuu. Emoyhtiön Ensimmäinen käyttää todellista kuplia ja sitten rohkaisee lasta muistaa tunne kuin hän räjäyttää teeskennellä kuplia. Tällöin lapsi kannustetaan muistaa liikunnan ja käyttää sitä, kun viha strikes.By muistuttaa lapsen usein harjoitella korvaamalla käyttäytymistä, hän todennäköisesti käyttää korvikkeena, kun vihainen tilanne arises.Other korvaavaa käyttäytymistä voi kuulua ottaen kymmenen syvään henkeä, lävistys tyyny, puristaminen pieni pallo tai laulaa äänekkäästi musiikkia. Enemmän korvaavaa käyttäytymistä lapsi oppii, sitä enemmän hän voi valita, kun hän suuttuu.
Keskity Positiivinen

palkitsemalla lapsen hyvän käytöksen, voit rohkaista lisää samaa. Kehu lapsi positiiviset reaktiot sekä muokata hänen vihaisuus, kun hän onnistuneesti käyttää substitute.Illustrate myönteistä käyttäytymistä roolimallina. Lapset oppivat aikuisilta, joten käytä nonphysical tieteenalojen, kuten aika-out, ja eivät reagoi vihaa lasten nähden.