Miten helpottaa pahoinvointi Verenluovutus

Verenluovutuksen on hieno lahja voit antaa joku, varsinkin jos sinulla on harvinainen veriryhmä. Monet ihmiset eivät saa luovuttaa verta, koska sivuvaikutuksia huimausta ja pahoinvointia. On kuitenkin olemassa joitakin asioita voit tehdä helposti pahoinvointi verenluovutuksen. Ohjeet
1

juoda runsaasti nestettä ennen lahjoittamalla kuivumisen estämiseksi. Vältä alkoholia edellisenä iltana ja yrittää välttää kofeiinia juomia ennen lahjoittamista.
2

syödä aterian ennen verenluovutusta. Varmista, että olet ollut hyvä illallinen iltana ja terveellisen aterian päivässä. Tämä voi auttaa pitämään verensokerin pudottamalla liian alhainen, mikä aiheuttaa huimausta ja pahoinvointia.
3

Anna henkilökunta tietää, jos tulet pahoin menettelyn aikana. He ovat asioita, joita he voivat tehdä auttaakseen sinua, mukaan lukien ovat valmiina ikuistamaan mitään oksentaa.
4

Vältä käyttämästä välittömästi ennen verenluovutusta.
5

tiedustella voit katsella elokuvan tai kuunnella kuulokkeilla luovutuksen yhteydessä.
6

Kysy lasillinen vettä heti lahjoittamalla, syö välipalan sairaanhoitaja tuo sinulle (yleensä evästeet) ja rentoutua noin 10-15 minuutin kuluttua lahjoittamista.
7

Älä katso neulan työntämisen tai katsella veren kerätään jos silmissä neuloja tai verta saa sinut pahoin.