Miten pysyä rauhallisena vaarassa

adrenaliini on hoppu. Tunnet paniikki asetus sisään Olet vaarassa. Sinun täytyy pitää se yhdessä. Paras tapa selviytyä vaarallinen tilanne on pysyä rauhallisena. Seuraa näitä vinkkejä pitää järki sinusta ja pysyä rauhallisena vaarassa. Asiat Tarvitset
Toimintasuunnitelma
Hätänumerot
Puhelin
Ensiapu
Kynä ja paperi
Näytä lisää Ohjeet
1

Ole tietoinen tilanteesta ja ympäristöstä. Kiinnitä huomiota siihen, missä olet ja mitä teet. Olla valppaana. Pidä silmäsi auki ja arvioida tilannetta. Mitä enemmän tiedät vaara, enemmän valvontaa olet.
2

reagoida asianmukaisesti. Älä ylireagoida. Miten sinä reagoit voi olla suuri vaikutus siihen, mitä sinulle tapahtuu. Sinun tehtäväsi on hengissä. Et halua joutua paniikkiin tai et voi auttaa itseäsi.
3

Hengitä syvään. Keskity jotain noin sinua niin älä hätäänny. Laskea kymmeneen. Tee itse ajatella. Anna paniikki mennä pois, joten voit olla rauhallinen ja auttaa itseäsi.
4

Soita apua, jos voit. Ovatko hätänumeroihin hätänumeroon jos olet liian paniikkiin muistaa numeroita. Monissa paikoissa on hätätilanteissa numeroita kuten 911. Tiedä määrä oman myrkytystietokeskukseen.
5

Opi ensiapua ja hengenpelastus tekniikoita, kuten elvytystä. Kouluttaa itse menettely hätätilanteessa. Kirjoita turvallisuus tekniikoita ja tietoja lapsista, kuten pituuden ja painon.
6

Suunnittele etukäteen. Harjoitella skenaarioita in your head. Tiedä mitä sinun pitäisi tehdä. Kirjoita paeta suunnitelma vaaratilanteita kuten tulipalo kotona ja pitää suunnitelman jääkaapin kaikkien nähtäväksi ja tarkistaa säännöllisesti.
7

Mene pois vaara. Jos vaara on välitön, päästä pois niin nopeasti kuin pystyt, mutta pysyy hallinnassa. Survival on tärkein tavoite.