Miten tehdä MRE

MRE tai Meal Ready to Eat, voi olla hengenpelastaja ja helpottaa stressiä, jos olet joutunut katastrofin uhriksi tai löytää itsesi tarvitse elää ilman sähköä pidempään kuin muutaman tunnin. Jos tehdään oikein, itse asiassa useimmat elintarvikkeet MRE kestää vähintään kolme vuotta. Vaaratilanteiden varalta tekemällä oman tasapainoisen MRE kotona. Asiat Tarvitset
Esikypsytetty tai pakattuja elintarvikkeita
Mauste paketit
Spice paketteja
Raskaat minigrip pusseihin
Suojateippiä
Näytä lisää Ohjeet

1

Kerää pieniä pakkauksia valmiiksi kypsennettyä. Hyviä valintoja ovat roskapostia, tonnikalaa ja chili. Vaihtoehtoisia proteiinin lähteitä, kokeile säilykkeitä tai esikypsennetty pakattu pavut. Maapähkinävoi on myös kiinteä proteiinin lähde.
2

Kerää hedelmiä ja vihanneksia. Kuivatut hedelmät toimivat hyvin, koska ne ovat pienikokoisia ja ne ovat hyvä energialähde. Vihanneksia, kokeile purkitettu kohteita, kuten maissi, herneet ja porkkanat.
3

Sisältää jyvät MRE voi olla hieman hankalampaa, koska ne eivät aina ole helppo valmistaa. Lisää instant riisi, joka voidaan tehdä helposti vedellä. Kiinni täysjyvä-tai viljaa keksejä parantaa kuidun saanti.
4

Stock ylös extrat. Kuivattu maito täydentää kalsiumin saanti ja lisää makua muista elintarvikkeista. Suolaa, pippuria ja mausteisuutta paketteja suositellaan, mutta ei vaadita. Sama koskee mausteet. Muovi astiat toimivat parhaiten pitkäaikaiseen varastointiin.
5

Täytä pussit ruoan kanssa, pitää hyvä yhdistelmä kohteita kaikkien elintarvikkeiden ryhmät kussakin parantaa ravintoarvoa. Varastoida MRE ainakin yhdellä välineellä. Tiivistä ruokaa niin paljon kuin mahdollista laukkuja, mutta älä täytä. Jätä vähintään 2 tuumaa tilaa kohti pussin yläosasta, jossa se sulkeutuu.
6

Taita zip lopussa pussiin vastaan ​​täytetyn osan. Wrap kaksi tai kolme nauhat teippipaperin noin taitettu pussi turvata elintarvikkeiden ja suojella sitä.
7

Store MRE turvallisessa, kuivassa paikassa helposti hätätilanteessa.