Miten pysyä terveenä Natural Disaster

Se on ollut lähestulkoon mahdotonta osan päälle muutaman kuukauden ei kääntyvän jälleen median huomioon hirvittävän luonnonkatastrofin lyömällä Yhdysvallat tai jokin muu osa maailmaa. Koska lääkärin kanssa yli 30 vuoden kliinisen kokemuksen voin todistaa vanhan lääkärin sanonta "no hätätilanteissa koskaan esiinny ensiapuun" on yhtä totta kuin se saa. Kaikki ensiapuun henkilöstön varautumista poikkeusoloihin, ja voi spin penniäkään kun katastrofi iskee vaikka ovet. Vaikka kukaan ei väitä, että koulutustasoa perheesi on tarpeen sinulle ja perheellesi ei saa näyttää valettu cheesy remake "Liekehtivä torni", jos katastrofi osumia. Luonnonkatastrofit saavuttavat tuhoa ihmisille, joilla on vähän tai ei lainkaan varoitusta. Jotkut osuma lähellä kotia ja muut tosiasiallisesti osui. Kaupankäynti "täysosuman" on pelottava tehtävä terveellisin keskuudessamme. Kuitenkin lisätä taikinaan elää krooninen sairaus ja haaste kiihdyttää tremendously.Natural katastrofit ovat yksi "suuri taajuuskorjaimen" lääketieteellisen hoidon. Tulvat, hurrikaanit, maanjäristykset muut luonnon "furies eivät välitä sukupuolen, iän, uskonnon tai muita sosiaalisia ongelmia, kun ne löytää. Ne ovat tasa päänsärky, joka usein kertaa muuttuu heartache.If sinulla on krooninen sairaus sairaus tai hoitaa jonkun yhden (ja että pitäisi lisätä jopa lähes koko maailman) yksi parhaista, mitä voi olla on valmis. Tämä artikkeli on menossa opastaa joitakin valmiutta asioita pohtimaan auttaa sinua ja rakkaitasi selviytyä, kun katastrofi iskee. Asiat Tarvitset
Medical Disaster Kit Tiedot ja tarvikkeet.
Extra "hätä" tarjonta kaikkien reseptiä ja otetaan säännöllisesti over-the-counter lääkitys.
Medical Information List.
Runsaasti tarjontaa käsihuuhde
Muut asiakirjat tarpeen.
Näytä lisää Ohjeet
Miten pysyä terveenä Natural Disaster
1

Tee lääketieteellinen katastrofi pakki ja suunnitelma. Paras aika tehdä pakki on tehdä se tänään ennen katastrofia osumia. Making katastrofi pakki on yksinkertainen, edullinen ja älykäs asia tehdä. Siitä lähtien terrori-iskujen 11 syyskuu 2001 "kriisivalmius" Pakit ja yritykset ovat räjähtäneet kaupallisilla markkinoilla. Järkevä, turvallinen ja edullinen tapa tehdä oma, joka on seuraamalla suuntaviivojen mukaisesti Federal Emergency Management Agency (FEMA). Mene http://www.fema.gov/areyouready/ja lataa katastrofi pakki suunnitelma, joka parhaiten vastaa yksilön tarpeisiin ja huolenaiheisiin. Tämä tieto ei ole vain vapaa, mutta voit kehittää henkilökohtaista pakki, joka tutustut.
2 p Jos otat lääkkeitä kroonisten sairauksien varmista, että sinulla on vähintään kahden viikon tarjonta EXTRA lääkkeitä käsillä koko ajan. Kysy terveydenhuollon vakuutusyhtiö nähdä, jos ne tarjoavat lisäeläketurvan reseptillä lääkkeitä, jotka voit tallentaa pois. Voit myös tiedustella, miten saada heidän "lomaa" lääkitys täyttö ohjelma, sillä monet kantoaineita avulla voit täyttää tietyt lääkkeet aikaisin, jos aiot matkustaa tai pois pitkäksi aikaa. Muista vakuutusyhtiöt haluavat sinun pysyä teidän lääkitys ja hyvin. Myös, kun sinulla on "hätä" lääkitys tarjonnan muista kiertää niitä joka kuukausi tai niin välttää reseptiä ulos dating.
3

tehdä siististi tyyppi kirjoitettu lista ystäviesi nimi ja tunnistetiedot sekä vakavia ruokaa, huume-tai muita allergioita. Tämä olisi myös sisällyttävä sairaudestasi, nimi ja yhteystiedot terveydenhuollon tarjoaja hallintaan tämän edellytyksen, ja kaikki aiemmista operaatioista ja nykyisen elämäntapaan tarkkaa annostelua. Ole mahdollisimman tarkka. Haluat ehkä harkita kysymällä apteekista tulostaa ylimääräisiä tarroja kaikista lääkitys saattaa luetteloon. Päivitä tämä luettelo säännöllisesti.
4 p Jos sinulla on elossa ja /tai lääkärin proxy paikallaan se on viisasta pitää jäljennökset näistä asiakirjoista kanssa lääkärin katastrofi lista.

5

Päätavoitteena elossa luonnonkatastrofin krooninen sairaus on pitää kunnossa niin vakaa kuin suinkin mahdollista. Tee niin paljon teidän perus terveydenhuollon suunnitelma ja hoito kuin voit alle olosuhteissa päivittäin. Katastrofi ei ole "loma" lopettaa teidän korkea verenpaine lääkkeitä tai unohtaa tarkistaa verensokerisi mainita kaksi yhteistä esimerkkiä. Pysy kurssissa parhaanne.
6

Yksi tehokkaimmista tavoista pysyä mahdollisimman terveellisiä katastrofi on pysyä sammutettua, pese kätesi, ja eivät kuluta mitään epäilyttäviä nesteitä tai kiintoaineita.
7

Jälleen kerran yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä leviämisen estämiseksi sairaus on pestä kädet. Tullut "Lady Macbeth" oman heimon. Pese kädet, tarkastaa käsissä ihmisiä oman maksutta, ja koskaan anna periksi pitämään kädet mahdollisimman puhtaana.
8

Kaikki sarjat, suunnitelmia ja työkaluja maailmassa eivät korvaa tehokkaan puhumisen ja koulutus. Istu alas perheen kanssa ja keskustella, mitä tehdä, jos katastrofi, mitä kunkin henkilön rooli vastuulla on, ja jos katastrofi kit (t) pidetään. Tee tästä todellisen perheen kokouksessa. Älä tee sitä lennossa lapset ovat ulos ovesta tai kumppanisi on käynnissä töihin. Tässä kokouksessa kännyköiden ja muiden laitteiden virta on katkaistu eikä vain värisemään. Maailman pyörittää vain hienosti sinulle ja perheellesi "unplugged" maailmankaikkeudesta tunnin.
9

Luo katsella lause on "ominaisuus" oman perheen. Katsella lause sana tai koodi on laukaista välittömästi huomiota perheen johtaja (t) ja aktivoinnin katastrofi suunnitelma. Tämä lause, sana tai koodi ei koskaan käytetä leikillään tai muulla tavalla.
10

nyt mennä pesemään kädet, saat perustiedot tarvitset, ja perustaa perheen kokouksessa tänään.