Miten välttää Hini influenssapandemia Panic

uutinen on täynnä tarinoita lähestyvästä ilmoitus, että H1N1 tai sikainfluenssa epidemia voi pian nostaa pandemian tila. Olemme hukkua terveydellisiä seuraamuksia tämän viruksen ja keinoja pitää saastumisen loitolla. Tämä on paljon tietoa, mutta meidän on myös pidettävä mielessä, miten välttää Hini Influenssapandemia paniikissa pitämään mielenterveyden ehjänä läpi tämän vaikean ajan, jotta voimme kohdata kaikki haasteet, jotka voivat tulla meidän tapamme, koska tämä flunssa puhkeaminen. Ohjeet
1

ensimmäinen askel, miten välttää Hini influenssapandemia paniikkia on ymmärtää, että ilmoitus pandemian Maailman terveysjärjestö WHO ei tarkoita maailman loppu. Viimeinen influenssapandemia oli vuonna 1968 niin puhkeamisen kuten yksi saatamme joutua näyttävät olevan osa ketjua, joka tapahtuu joka neljäkymmentä vuotta tai niin.
2

kouluttaa itse pandemiat ja tämä H1NI virus pitämällä ajan tasalla uusimmat faktoja tästä flunssa. Älä saat kaikki tiedot media. Pätevää tietoa ja päivityksiä mennä http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html tietokoneen hakupalkki.
3

Noudata kaikkia ehdotuksia tavoista, joilla voidaan välttää Hini flunssa kuten käsienpesu pysyä kaukana tungosta sisätiloissa tapahtumista jne. Syö terveellistä ruokaa ja muistaa, että vaikka jotkut kutsuvat tätä sikainfluenssa meille kerrotaan se on turvallista syödä sianlihaa.

4

pitää mielenterveyden ehjä ja auttaa välttämään H1N1 influenssapandemiaan paniikkia pitää kiireisenä muun toiminnan kanssa voit nauttia niin et ole keskittynyt täysin tätä influenssaa. Muista käyttää. Jos et tunne mukava menemällä kuntosalille nyt tehdä pitkiä kävelylenkkejä ja käyttää kotona. Nauti perheen ja aikaa pitää hauskaa ja muistaa vanha sanonta, että nauru on paras lääke.