Miten on Summer Fun ja Be Safe

Kun kesä on vihdoin täällä - sininen taivas ja kuumina päivinä meidät kaikki haluamme nauttia aikaa ulkona auringossa lomalla joitakin eksoottinen saari, ehkä vaellus metsässä, tai yksinkertaisesti vain aurinkoa paikallisessa puistoissa tai takapihalla. Suunnittelu päiväretki tai pitkä kesäloma perheen kanssa on erittäin tärkeää, varsinkin jos aiot matkustaa pitkiä matkoja tai ulkomaille. Täällä aion antaa joitakin vinkkejä suunnitteluun ja pakkaus välttämättömiä kohteita turvallinen ja terveellinen kesällä retki tai loma. Asiat Tarvitset
Sun Protection
Hyönteissuojaa
EpiPen
ensiapulaukku
Dramamine
Antihistamiinilääkkeitä
Näytä lisää Ohjeet
1 < p> Tuo suojakerroin jos olet menossa lomalle tai vain päivä paikallisella rannalla. Suojaa auringon haitallisilta UV-säteiltä auttaa estämään auringon, ikääntyminen ihon ja pienentää riskiä ihosyöpien myöhemmin elämässä. Käytä aurinkosuoja suojaa SPF edellä 15-20, sekä sinkkioksidia tai titaanidioksidia suojaamiseksi UV-säteiltä. Hienoja tuotteita, jotka löytyvät useimmat paikalliset apteekit ovat: Banana Blok (saatavilla aikuisille ja lapsille), Neutrogena Ultra Sheer Sun Block, SPF 55 ja Solbar Zinc Cream, SPF 38. Älä unohda suojata huulia UV-säteiltä samoin. Blistex Clear Advance huulirasva, SPF 30 on yksi tuote, joka toimii erittäin hyvin.
2

pakata joitakin anti-matkapahoinvointia lääkitys estää huimausta, pahoinvointia ja oksentelua matkat autolla, risteilyalukset, veneretkiä tai jopa huvipuistot. Dimenhydrinate, joka tunnetaan myös tuotemerkkien Dramamine ja Gravol ovat saatavilla over-the-counter lääkkeitä pahoinvointia ja matkapahoinvointiin. Ole varovainen, ettet käytä näitä jos olet ajo, koska ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta.
3

varauduttava piilee vaaroja kesällä telttaretkellä tai vaellus. Hyönteisten ja käärmeen purema ehkäisy on tärkeää ottaa huomioon, kun suunnittelet matkaa tai loma. On olemassa monia tuotemerkkejä hyönteismyrkkyjä sisältävät ainesosana DEET pitää hyönteisten puremista. Käytä huolellisesti ja ohjeiden tuotteen etiketissä, jossa alhaisempi pitoisuus pienten lasten tai jos olet raskaana. Permetriinin Spray on luotettava tahraamatonta hyönteismyrkky vaatteiden ja vuodevaatteet.
4

Ota mukaan lääkkeitä tai over-the-counter ajankohtaisista voiteet hyönteisten puremat, ihottumat, myrkkyä tammea tai muratti. Jotkut tehokkaita tuotteita, jotka ovat saatavilla apteekeissa ovat: hydrokortisonia kerma, Aveno kylpy-ja muut tuotteet ja kalamiini voidetta. Hydrokortisoni lievittää kutinaa ja tulehdusta rikkoneen laukaista; Aveno kylpy auttaa rauhoittaa kuivaa tai ärtynyttä ihoa ja kalamiini voide auttaa jäähtyä ja antaa helpotusta aiheuttama haitta myrkkymurattia tai muratti altistumista.
5 < p> Pack joitakin antihistamiini laukussa lievittää allergiaoireita siitepölyn, pölyn, eläinten hilse, savusumu ja saastunutta ilmaa, joka voi laukaista kesän lämpöä. Ole varovainen mitä tuotemerkin valitset, koska jotkut antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Kloorifeniramiini, tuotenimi Kloori-Trimetonia, difenhydramiini, tuotenimi Benadryl, loratadiini (Claritin) ja setiritsiini (Zyrtec) ovat helposti saatavilla useimmissa apteekit.