Miten Laita tietokone

Paikannus tietokone ja näppäimistö on hyvä ensimmäinen askel kohti luoda rento ja terveellisen työympäristön. Muutamia pieniä muutoksia, voit vähentää mahdollisuuksia rasitusta ylävartalo. Mitä tarvitset
Antiglare tietokoneen monitoria
Tietokoneen näppäimistöt
tietokonepöydät
Tietokoneet
Wrist Pads
Näytä lisää Ohjeet
1

Järjestä työtila niin, että kun asennat tietokoneen ja näppäimistön, sinun tulee suoraan päin molempia. Näin vältetään tarpeetonta väännön.
2

Aseta tietokone säädettävä pöydältä niin, että ylin rivi näyttö on tai silmien tason alapuolella, kun istut. Tämä vähentää mahdollisuutta korostaa kaulan lihaksia.
3

Place näytön käsivarren mitan päässä voit vähentää silmien väsymistä.
4

korkeuden säätö näytön asettamalla sen päälle tai poistetaan järjestelmästä tapauksessa (tietokone).
5

asemamonitori niin, että se on oikeassa kulmassa valokeilassa ikkunat työalueella.

6

Kallista näyttöä, jos sinulla on edelleen häikäisyä.
7

Käytä säädettävää näppäimistötasoa, joka pitää työpöytäsi.
8

Aseta näppäimistö kyynärpäiden tasolle. Kyynärvarret, ranteet ja kädet pitäisi olla suora viiva vaakasuorassa kirjoittaessasi.
9

Riittävästi työtilaa näppäimistö, hiiri ja muita liitteitä, jotta voit liikkua vapaasti törmäämättä asioita.