Miten Sit oikeintyötuoli

Oikea istuma omassa työtuoli meneepitkä matka kohti ottaaterveitä ja tuottavia toimistoympäristössä . Sinun ei tarvitse istua tiukasti tuolilla koko ajan , vain varmistaa, että tuoli on säädetty oikein ja että kaikki useimmin käytetyt työtilaelementteihin ovat helpon matkan päässä . Ohjeet
1

Säädäkorkeutta työtuoli . Sinun pitäisi pystyä istumaan mukavasti jalat lattialla ja polvet suorassa kulmassa .
2

Sit niin lähelle työpöytäsi kuin se tuntuu . Jos haluat poistaaaseita tuolin saavuttamiseksi , niin tee se .
3

Rest kädet pöydällä . Kätesi pitäisi levätä kevyesti pöydälle ilman taivutus liikaa . Jos vastaanotto on liian korkea tehdä tämän mukavasti , saatsäädettävä korkeus jalkatuki .
4

Lean takaisin tuolin ja tuntuualaselän tuki . Jos et tunne sitä , säädätakana kunnes olosialaosa tukee selkää .
5

sijainti kaikki useimmin käytetyt työtilaelementteihin helpon matkan päässä . Sinun ei tarvitse taivuta tai väännä päästä mitään .