Miten Säädä korkeus työtuoli

ottaa täysin säädettävä työtuoli antaa sinulle enemmän mukava ja ergonomisesti oikein työtila. Oikein korkeutta oman tuolin on tärkeää, sillä on voitava pituuteen tai saatatte vahingoittaa itseäsi pitkällä aikavälillä. Ottaa hetken tarkistaa korkeus tuolin, vaikka luulet se mukava jo. Asiat Tarvitset
korkeus säädettävissä työtuoli
Näytä lisää Ohjeet
1

edessä on tuolin ja säädä korkeus niin, että istuimen korkein kohta, kun vaaka laskee oikean alla polvilumpio. Älä tämän vetämällä ylös korkeuteen vipu, joka on yleensä istuimen alla joko oikealla tai vasemmalla puolella helpon matkan päässä, kun istut tuolilla.
2

Istu tuolilla jalat lattialla.
3

Tarkista, että sinulla on noin 2 tuumaa, välys etureunan istuimen ja pohkeet. Tämä yleensä ei voi säätää, mutta liikkuvat selkänojaa eteen-tai taaksepäin voi antaa sinulle enemmän tilaa tai vähemmän tarpeen mukaan. Useimmat säädettävät tuolit ovat dial-tyyppinen säätö takana tuolin selkänojaa vasten, käännä sitä suuntaan. Muut tuolit voi olla vipu istuimen alle, joka liikkuu eteen-ja taaksepäin, joka säätää selkänojaa.
4

Säädä selkänoja, kunnes se lepää mukavasti alaselässä. Hyödyntää samaa säädintä tuolin takaa, että olet löytänyt edellisen vaiheen aikana.
5

koukistusliike oikeassa kulmassa ja säädä korkeus tuolin aseita, jotta he levätä hieman alle ja tuskin koskettaa omaa. Joissakin tuolit, voit muuttaa varren korkeus dial-tyyppinen säätö puolella tuolin aseita. Muut tuolit voi olla vipu alle käsivarteen nosta Nosta aseita, ja työnnä se alas laskea niitä.