Terveysriskit Computer Monitor näytöt

Terveys vaaroja tietokoneen käyttö, erityisesti tietokoneen näytön, ovat jo pitkään olleet huolissaan. Oikea näyttö paikannus, ryhti ja ergonomia minimoida vahingot kehon. Samalla rajoittaa aikaa kulutat tietokone on paras tapa estää liittyvät terveyshaitat, useat yritykset tekevät tuotteita voi estää häikäisyä, edistää hyvää ryhtiä ja jopa tyhjäksi säteilyn vaikutuksista. Tämä on hyvä uutinen, koska monet ihmiset on viettää tuntikausia joka päivä tietokoneella. Tuki-ja liikuntaelinten sairaudet, väsymys ja kipu

väärä sijoittelu tietokoneen monitori voi aiheuttaa tuki-ja liikuntaelinsairauksia, jotka voivat vaikuttaa kehon nivelet, lihakset, hermot, jänteet ja nivelsiteet. Näytöt, jotka ovat liian korkeat, liian kaukana tai pois puolelle syy käyttäjät vääntää kehonsa ja kaulan tai nojata eteenpäin. Niskavammoilta ja niskan rasitusta ovat yhteisiä terveyshaitoista väärin sijoitettu näyttöjä, vaikka selkä, hartiat ja kädet voivat kärsiä vahinkoa. Estämiseksi liikuntaelinsairauksien kehon väsymystä ja kipua, kun käytät tietokonetta, aseta kehoa niin, että se on neutraali linjassa. Kohdista näytön ja tuolin niin, että voit istua luonnollisesti suoraan eteenpäin on seurata ja välttää kiertämällä kehon tai kääntämällä niskaasi. Pidä kehon ja nivelten neutraalisti ja luonnollisesti linjassa rasittamatta nähdä näytön.
Eyestrain ja väsyminen

Kun käyttäjät sijoittaa monitorit väärin etäisyyden, he voivat rasittaa niiden silmät nähdä näytön kohteita, jotka ovat liian kaukana. Samoin, kun näyttö on liian lähellä, käyttäjien silmissä on työskenneltävä kovemmin keskittyä ja tulla väsynyt. Häikäisyä tietokoneen näytöllä voi aiheuttaa silmien rasittumista ja silmien väsymistä. Toinen syy silmien etsii näytön liian kauan. Monet käyttäjät eivät vilku niin usein kun tuijottaa näyttöä, joka johtaa kuiviin ja väsymys. Liittyvä nimi silmä ongelmia, jotka liittyvät pitkäaikainen tietokoneen käyttö on "konenäön oireyhtymä." Minimoida CVS, asema näytin sopivalle etäisyydelle (20-40 tuumaa pois), poistaa häikäisyä, katso 20 jalkaa pois 20 sekunnin välein 20 minuuttia ja yrittää muistaa vilkkua useammin käytettäessä näytön.


päänsärkyä

väsynyt lihakset ja kireät silmät voi aiheuttaa päänsärkyä. Kun kaulan lihakset kiristä tai kun hermot saada puristuksiin väärästä kehon paikannus, jännitteitä päänsärkyä voi ilmetä.
Radiation

Vanhemmat kuvaputki näytöt päästävät alhainen säteilyä. Tutkimukset eivät ole osoittaneet terveysvaikutuksia altistumisen tämä säteily paitsi vahingoittaa silmiä. Säteily voi vaurioittaa sarveiskalvon ja linssin, joka voi johtaa glaukooma ja visio vaurioita. Uudempi nestekidenäyttö näytöt päästävät vähemmän säteilyä. Turvallisin tapa on rajoittaa altistumista, mutta voit myös ostaa tuote, joka tekee tyhjäksi säteilyvaaraa. Syöminen enemmän antioksidantteja ja C-vitamiinia on myös ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.