Miten Kohtele maissi tai kovettuma

maissia tai kovettuma on alue paksuuntunut kuolleet ihosolut, tyypillisesti pallo jalka, joka on aiheuttanut liian paljon paineita yhdessä jonkinlainen kitkaa. Nämä ehdot syynä on usein yllään kenkiä liian tiukasti. Vaikka maissia tai kovettuma on luonnollinen puolustus kehon suojella itseään, joko voi tulla melko tuskallista. Ohjeet
1

Pese jalat päivittäin. Oikea jalka hygienia on tärkeää terve jalat. Liota jalat lämpimässä vedessä vähintään 10 minuuttia pitämään ihon saamasta kovaa. Pyyhe kuivaa ja kuorintaan käyttämällä kuohuntaa. Levitä kosteusvoidetta ja jalkapohjissa auttaa pehmentää kova, kuiva iho.
2

Käytä mukavat kengät. Sinun ei koskaan tulisi käyttää jalkineita, jotka on liian tiukka. Käytä kenkiä suunniteltu laaja toe box ja matala kantapää. Sinun pitäisi pystyä heiluminen kaikki varpaat kengän sisällä. Valitsemalla kengät paksut pohjat laittaa vähemmän painetta jalat kävellessä kovalla alustalla. Istuvaa kenkiä myös pysäyttää luinen alueilla jalka voi hangata kengät.
3

Käytä suojaavaa pehmuste estää painetta ja kitkaa jalka. Lääkäri voi myös määrätä erityisesti valmistettu pehmustettu kenkä lisää estämään varpaille tai kovettumia uusiudu.
4

Keskustele lääkärin, koska se voi olla tarpeen kovettuma poistaa kirurgisesti. Älä koskaan yritä irrottaa kovettuma itse. Varpaille, jotka tyypillisesti kehittyä päälle ja sivuille varpaat, voidaan trimmataan podiatrist aikana toimiston vierailun. Self-hoito käyttäen over-the-counter tai kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka sisältävät happoja tai muita kemikaaleja, ei suositella.