Miten ottaa verenpainetta Ranne

Kun sydänlihas lyö se työntää verta valtimoihin, joten se voidaan kierrättää koko kehon. Koska veri työntyy ulos, se kohdistaa voiman vasten valtimoiden seinämiin. Tämä voima mitataan ottamalla verenpainetta. Verenpaine mitataan kaksi numeroa, jotka on lueteltu murto kuten 120/80. Ylempi numero on systolinen ja edustaa kun sydän sopimukset ja työntää verta. Pohja numero on diastolinen ja edustaa sydämesi levossa. Koska korkea verenpaine voi olla olemassa ilman oireita, kun verenpaine on usein ainoa tapa tietää, jos se on korkea, ja asettaa sinut riski sydänkohtaus tai aivohalvaus. Ohjeet
1

Vältä piristeitä. Ennen verenpainetta välttää kofeiinia, alkoholia ja tupakkaa vähintään kolmekymmentä minuuttia ennen otat paineita. Sinun pitäisi myös käydä vessassa ensin.
2

Rest hiljaa kolmekymmentä minuuttia ennen testaat painetta äläkä puhu. Tämä mahdollistaa kehon rauhoittua. Rest hyvä ryhti ja eivät ylitä jalat tai kädet, koska tämä vaikuttaa liikkeeseen.
3

Säädä ranneke. Varmista, että olet ranneke oikein. On sopivaksi ja tiukentuu kuin se täyttyy. Saadaksesi tarkan verenpaine lukeminen sinun tarvitse pakata verisuonten riitä, että lopetat verenkiertoa hetkeksi. Koska ranneke vapauttaa paineen ja valtimoiden uudelleen, laite pystyy havaitsemaan paine. On ranne verenpaine koneita, jotka eivät aloitat painetta, kunnes ranneke on oikein ja käsivarren asento on oikea.
4

ennen koneen, lepuuttaa ranteen tasaiselle pinnalle niin että se on samalla tasolla kuin sydämesi. Näin varmistetaan tarkemman käsittelyn. Et halua ottaa paineita, kun sydän pumppaa verta ylös tai alas ranteeseen.
5

Istu hiljaa eivätkä liikkua tai puhua, kun otat paine. Salli ranneke täysin puhaltaa ja sitten hitaasti tyhjentyä. Useimmat koneet vilkkuu tai piippaa kertoa kun lukema on valmis. Lue ohjeet mukana koneen tarkat tiedot siitä, miten verenpainemansetti teoksia.
6

Tarkista Sen tarkkuus. Kun olet ottanut paineita kotona muutaman kerran ja tulosten kirjaaminen, vie kone lääkärin vastaanotolla. Lukema saat koneesi voidaan tarkastaa, että lääkärin vastaanotolla, kuinka tarkka ranne verenpaine kone on.