Miten lopettaa syömisen ennen Laihdutusleikkaus

valmistelu Laihdutusleikkaus on tärkeää, jos leikkaus on menossa töihin. Sinun täytyy aloittaa syömisen tavalla, joka on samanlainen kuin post-op ruokavalio auttaa valmistelemaan kehoa vähentää ravinnon. Tärkeintä on noudattaa lääkärin ohjeita tarkasti. Ohjeet
1

Noudata lääkärisi tilauksia. Suurin osa lääkäreistä, jotka suorittavat Laihdutusleikkaus edellyttää, että yrität ruokavalio menettää paino ensin. Jos et onnistuneesti laihtua, sinun tulee ehdokas laihtuminen kirurgia. Yksi positiivinen vaikutus tämän ruokavalio on, että olet alkanut kouluttaa itse syödä paremmin. Lääkäri auttaa sinua selvittämään, millaista ruokavaliota tarvitset.
2

yritys vähentää ruoan saanti vähitellen. Jos tiedät leikkausta muutaman kuukauden pois, hitaasti yrittää vähentää ruuan määrää syöt. Vaikka kaloreita ei ole suurta vaikutusta ruokavalioon, sinun tärkein huolenaihe on aloittaa totuttelua syö pienempiä määriä ruokaa, koska se on tavoite teidän Laihdutusleikkaus. Syöminen pieniä aterioita pitkin päivää on avain.
3

Kuuntele kehoasi. Kun aloitat tunne täynnä, on aika lopettaa syöminen. Tämä on erittäin tärkeä sääntö seurata jälkeen laihtuminen kirurgia, niin alkaa tottua tee sitä nyt.
4

Yritä vieroittaa itsesi pois kiinteää ruokaa ennen kuin hyppää suoraan nestemäistä ravintoa, jos se mitä lääkäri määrää. Voit tehdä tämän juominen smoothiet ja syöminen brothy keittoja. Älä juo liian nopeasti, vaikka, kuten tärkein osa teidän post-op ruokavalio on siemaillen nesteitä hitaasti, se ei ottanut niitä alas suuria gulps.
5

Kirjoita lääkärin suosituksia leikkauksen valmistelua. Monet vaativat, että potilaat kuluttavat vain nesteitä muutaman päivän ennen leikkausta. Tämä voi olla vaikeaa, joten yritä miehittää itseäsi muihin toimintoihin, kuten kävely, pyöräily tai lyömällä kuntosalilla, pitää mielen pois ruokaa. Tukea perheen ja ystävien auttaa sinua suuresti tällä hetkellä hyvin.