Mahalaukun ohitusleikkaus Pitkän aikavälin ruokavalio

Mahalaukun ohitusleikkaus voit aloittaa elämäsi ajan, kirjaimellisesti. Kun olet ollut leikkaus, olet uusi, pienempi ja mahdollisesti terveempiä sinulle. Kuitenkin leikkaus ei ole parannuskeinoa lihavuus. Jos et ole varovainen, voit olla takaisin mistä aloitit. Voit myös voi kehittää uusia terveysongelmia. Voit parantaa elämääsi suuresti jos ylläpitää terveellistä painoa ja syödä healthfully leikkauksen jälkeen ja loppuelämäsi. Vitamiinit

Vitamiinit ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Ruokavalio suositella potilaille, joilla on ollut mahalaukun ohitusleikkaus ei sisällä kaikkia tarvittavia vitamiineja. Joten, sinun pitäisi ottaa yksi aikuinen tai kaksi pureskeltava lasten monivitamiini päivittäin. Saatat myös joutua ottamaan rautaa, kalsiumia, B12-vitamiinia täydentää, jos lääkäri suosittelee sitä.
Ruokaa

Säilyttääkseen terveellinen ruokavalio, sinun pitäisi tietää, mitä on ravitsevaa uusi elin. Syö paljon proteiinia on välttämätöntä leikkauksen jälkeen. Proteiini on suurin osa mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio. Proteiini auttaa rekonstruoimaan uusi vatsaan. Pitkällä aikavälillä, proteiini auttavat lihaskudoksen säilyttämisen niin paino voidaan menettää rasvaa. Joten kannattaa syödä paljon vähärasvaista lihaa, maitoa, juustoa ja kalaa.
Foods kuluttaa hyvin vähän

on mahalaukun ohitusleikkaus pitkä aikavälin ruokavalio, on olemassa paljon elintarvikkeita - sekä terveellisiä ja epäterveellisiä - että sinun pitäisi välttää. Kuitu on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, mutta leikkauksen jälkeen, vatsa taistelu sulattaa monimutkaisuus eniten kuitu elintarvikkeet. Sinun ei pitäisi syödä paljon kasviksia, leseitä tai popcorn. Älä syö paljon rasvaisia ​​ruokia joko. Liian monet rasvaisia ​​ruokia voi viipyä mahassa ja aiheuttaa varmuuskopio mahahapon joka aiheuttaa närästystä.
Ruoka välttää

On joitakin elintarvikkeita sinun pitäisi vain syödä kun taas pitkän aikavälin mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio. Sinun ei pitäisi kuluttaa mitään ruokaa runsaasti sokeria. Evästeet, karkkia tai pirtelöitä ovat runsaasti sokeria ja rasvaa. Jopa pieniä määriä, nämä ruoat tekevät laihtuminen hyvin vaikeaa. He voivat myös aiheuttaa polkumyynnin oireyhtymä leikkauksen jälkeen, joka aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja heikotus. Paistettuja ruokia, kofeiinia ja alkoholia kaikkien pitäisi välttää. Nämä elintarvikkeet ja juomat ovat erittäin raskas mahassa ja voi vaurioittaa uusi, herkkä vatsa.