Vaihtoehtoja Labiaplasty

Jotkut naiset saattavat tuntea itsetietoinen ulkonäkö vaginas tai jonkinlainen fyysinen ongelma, joka aiheuttaa menetyksiä herkkyys tai kipua yhdynnän aikana. Labiaplasty voi korjata emättimen toimintahäiriöitä ja epämiellyttävä esiintymisiä, mutta kuten kaikki plastiikkakirurgiaa, on riskinsä, ja menettelyt voivat tulla kalliiksi. Harjoitukset

Emättimen harjoituksia, kuten Kegels, voi auttaa sinua oppia hallitsemaan emättimen lihakset ja voit rentoutua ja kiristä emättimeen yhdynnän aikana, mikä saattaa lievittää kipua ja tuskaa. Lantion harjoituksia myös tuoda veren virtausta emättimessä, joka voi auttaa lisäämään herkkyyttä ja vähentää tarvetta labiaplasty. Jos haluat oppia hallitsemaan emättimen lihakset, kiristää lantionpohjan lihakset kuin olisit pysäyttää virtauksen virtsan. Se voi olla hyödyllistä makuulle muutaman ensimmäisen yrittää harjoituksia ja aseta puhtaalla sormella emättimeen niin, että voit tuntea lihaksia kiristää ja rentouttava avulla opit oikean tekniikan. Älä harjoitella Kegel harjoitukset todella käynnistys ja pysäytys virtsan kulkua, koska tämä voi johtaa virtsarakon ongelmia.

Aloita noin 25 supistukset kerrallaan kolme eri kertaa päivässä. Vähitellen rakentaa jopa enemmän supistuksia aikana useita viikkoja. Tehdä vähemmän toistoja, jos huomaat, että lantionpohjan lihakset tuntuu kivulias. Jotkut arkuus on tavanomaisempaa ensimmäisten viikkojen, mutta sinun ei pitäisi tuntea suurta epämukavuutta. Jatka tekee Kegel harjoituksia päivittäin ylläpitää myönteisiä.
Therapy

psykoterapiaa, mukaan lukien seksuaalinen terapia, tarjoaa vaihtoehdon labiaplasty monille naisille, jotka tuntevat epämiellyttävä tai epävarma ulkonäkö vaginas. Kysy lääkäriltä lähetteen psykologi tai psykiatri, joka ehkä auttaa sinua ratkaisemaan ongelman. Jotkut naiset, jotka kokevat kipua tai epämukavuutta yhdynnän aikana voivat hyötyä hoidon samoin. Vaikka epämiellyttävä tai kivulias yhdyntä voi olla seurausta fyysinen ongelma, jotkut naiset joko tietoisesti tai tiedostamatta huomaavat, että he voivat kiristää emättimen lihakset ennen tai yhdynnän aikana, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Terapeutin avulla voit oppia rentoutumista tekniikoita helpottaa ahdistusta ja auttaa sinua voitettava kaikki psykologiset tekijät, jotka voivat olla osaltaan tyytymättömyyttä emättimen ulkonäkö.