Miten syödä oikein, kun mahalaukun ohitusleikkaus

Kun ottaa mahalaukun ohitusleikkaus, useimmat potilaat kokevat, että he ovat saaneet uutta elinvoimaa. Kuitenkin leikkaus on vain ensimmäinen askel kohti ohuempi itse. Elinikäinen ruokavalion muutokset ovat tarpeen menettää ylipaino ja sitoutumista näihin muutoksiin on avain. Vaikka lääkäri antaa potilaalle erityinen ruokavalio seurata, alla on muutamia suuria yleisiä ohjeita ottaa, kun yrittää syödä kunnolla jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus. Ohjeet
1

Valitse elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia ja vähän rasvaa, kuitua, kaloreita ja sokeria. Oikea ravinnosta oikeanlaiset ravintoaineita on olennainen askel syö oikein, kun mahalaukun ohitusleikkaus.
2

Syö ateriat ilman juominen nesteitä. Nesteet lisää kylläisyyden tunnetta, ja tämä estää sinua kuluttaa riittäviä määriä oikea elintarvikkeet jälkeen mahalaukun ohitusleikkaus.
3

Muokkaa annosta 1/4 cup tai 2 unssia ruokaa istuntoa kohti. Riittävän ajan kulkee, voit syödä jopa 1 kuppi ruokaa per ateria.
4

Pidä välipaloja minimiin. Eväs aterioiden välillä, varsinkin alkuvaiheessa toipuminen mahalaukun ohitusleikkaus, voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia ja hikoilua.
5

Stick päivittäinen syöminen rutiinia. Yritä ajoittaa aterioiden huolellisesti, tiettyinä aikoina, mutta aina vaihdella ruoan valintoja niin, että et kyllästy hoito.