Mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio Ilman Leikkaus

Mahalaukun ohitusleikkaus on vakava vaihtoehto harkita, kun henkilö tarvitsee menettää paljon painoa. Jotkut eivät kuitenkaan täytä on mahalaukun ohitusleikkaus. On paino ja painoindeksi rajoituksia, ja myös psykologisia ohjeita, jotka on täytettävä ennen kuin henkilö voidaan hyväksyä saada tämä leikkaus. Yksi vaihtoehto on kokeilla ennen kuin menee mukaan veitsi on, että saman leikkauksen jälkeisen ruokavalio ilman leikkausta. Ennen Alku

Mayo Clinic kertoo, että sen jälkeen ohitusleikkauksen useimmat potilaat ovat nestemäistä ravintoa noin kaksi päivää, sitten he voivat siirtyä jopa soseuttaa ja pehmeitä ruokia. Jokaisen näistä vaiheista, pieniä aterioita syödään usein. Jokainen näistä vaiheista auttaa valmistelemaan kehon kiinni pitkän aikavälin mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio. Muutama hyviä sijoituksia tämä ruokavalio olisi ruokaa mittakaavassa, mittaus kupit (kiinteät ja nestemäiset) ja lusikallista.

Yritä välttää juominen aterian. Sen sijaan, juoda aterioiden välillä säilyttää täyteyden tunne. Jotta vältetään ylensyöntiä tai menossa pois ruokavaliosta, yrittää syödä joka kahdesta kolmeen tuntiin. Hanki mahdollisimman paljon proteiinia, hedelmiä ja vihanneksia toisen ja kolmannen vaiheen kuin mahdollista, koska elimistö tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita niiden toimittamia.
Vaihe 1: Nesteet

Aluksi kahden päivän neste nopeasti voidaan tehdä puhdistamaan järjestelmän. Juo paljon vettä, liemi ja hedelmä /kasvis mehua nestehukan välttämiseksi. Keitot ja keitettyä viljaa voi syödä aikana nestemäisenä. Yritä juoda noin 2 unssia kerrallaan ja niin usein kuin mahdollista. Rajaa keittoja ja keitettyä viljaa kolme kertaa päivässä ja vain noin 2-unssi annosta. 2-unssi annosta matkivat määrä ruokaa ja juo vatsa saisi leikkauksen jälkeen.
Vaihe 2: Soseuttaa Foods

jälkeen nestemäisenä , lisää soseuttaa elintarvikkeiden päivittäinen saanti. Jatka 2-unssi yksittäisten annosta vaan ottaa yhteensä 4 unssia jokaisen aterian. Yhdistä kaksi ensimmäistä vaihetta varten noin neljän viikon parhaat tulokset. Soseuttaa hedelmät ja vihannekset suositellaan. Nämä ovat elintarvikkeet, jotka eivät vaadi pureskelua, niiden pitäisi olla sileä tai kevyesti kuvioitu. Tee elintarvikkeet tässä vaiheessa niin lähellä juomakelpoista kuin mahdollista. Vähäkalorinen ja vähän sokeria proteiini horjuttaa voidaan lisätä tässä vaiheessa. Munaproteiinia-pohjainen jauhe ravistelee toimisi.
Vaihe 3: Pehmeä Foods

kolmen ensimmäisen neljään viikkoon, lisää pehmeä elintarvikkeiden ruokavaliota. Yhdistä pehmeä elintarvikkeiden neste-ja soseuttaa vaiheessa noin kahdeksan viikkoa. Nostaa kokonaissaannin ateriaa kohti noin 6 unssia. Pehmeitä ruokia on helppo pureskella ja helposti sulavaa. Esimerkkejä ovat munakokkelia, tuoreita hedelmiä, tuoreita vihanneksia ja hienoksi jauhettua vähärasvaista lihaa.
Viimeinen vaihe

jälkeen kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ruoka-annosten voi nousta 8 12 unssia ateriaa kohti. Enemmän kiinteää ruokaa voidaan lisätä ruokavalioon, mutta välttää rasvainen, runsaasti rasvaa, sokerinen ja kolesteroli-kuormattuna elintarvikkeita. Koska ei ole leikkausta, Dieter ei kärsi sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua, kun syö näitä ruokia. Jotta ruokavalio onnistuisi, nämä elintarvikkeet on vältettävä.

Selkeä suunnitelma on myös 3 unssia hedelmiä /vihanneksia, 4 unssia vähärasvaisia ​​maitotuotteita, 1 unssi täysjyväviljaa ja 3 unssia vähärasvaista proteiinia kohden ateria. Tämä on tapa tasapainottaa mitä on syönyt niin vähän kaikkea on otettu sisään määrät kunkin elintarvike ryhmä voi vaihdella ateriaa kohti riippuen henkilön.
Elinikäisen muutokset

Aloita jälkeen oikea annoskoot ja lukeminen ravitsemus tarroja.

Yritä kiinni pitkälti kasvisruokavalioon, mutta eivät poista proteiinin kokonaan. Aloita käyttäessään. Vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivässä on suositeltavaa, mutta enää jaksoja liikunta voi lisätä painoa loss.Have hoitoon silloin tällöin, mutta ei liikaa. Helppo tapa hoitaa on ottaa suupalan tai mitata muutaman unssia ja sisällyttää sen meal.Take päivittäin monivitamiini. Muut mineraalit ja ravintolisät voidaan lisätä haluttaessa.