Miten Tie Kengät Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen

Elämä jälkeen lonkkaleikkauksen esittelee haasteita. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä toimintoja voit ja ei voi tehdä, ja saada neuvoja miten tehdä jokapäiväistä toimintaa mukava ja turvallinen. Sitominen kengät on toimintaa, joka vaatii ajattelua ja valmistelun suorittaa Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen. Haluat ehkä varmista, että sinulla on joitakin kenkiä, jotka voit vain sujauttaa, mutta sitominen kengät vaiheet ovat seuraavat. Asiat Tarvitset
Laajennettu kenkälusikka
puheenjohtaja kädet
kengät nauhoja
Näytä lisää Ohjeet
Sitominen kengät
1

Ota laajennettu kenkälusikka ja luistaa kengät pystyasennossa. Avulla laajennetun kenkälusikka, sinun pitäisi vain olla kumartumaan hieman. Vältä taivutus aina yli vyötärön.
2

edessä on tuoli, joka on suora selkä ja käsivarret. Älä käytä tuoli, joka on paljon tyyny, koska se on vaikea saada ylös. Istuimen pitäisi olla korkea ja vakaa. Käytä käsiäsi laske itsesi tuoliin. Pidä toimiva jalka laajennettu edessäsi kun istut alas. Älä varmuuskopioida kaikki tiensä istuin.
3

Tuo molemmat jalat osaksi istuessa, jalat lattialla edessäsi. Nosta jalka ja lepuuttaa jalka teidän polvi luku-neljä asemaa. Pidä molemmat polvet eteenpäin. Pidä molemmat polvet edessä vastaavan hip. Älä anna polvi ylittää keskiviivan kehosta. Älä koskaan istu jalat ristissä polven.
4

Sido kenkä, vain taivutus niin paljon kuin tarpeen vyötäröllä. Laske jalka maahan ja nosta toinen jalka tekemään samoin toisella puolella.
5

Käytä käsiäsi kohottautumaan tuolista.