Kuinka parantua Ligaments jälkeen lonkkaleikkauksen

Healing hip nivelsiteiden leikkauksen jälkeen on prosessi, joka vaatii aikaa, huomiota, lääkitys ja hoito lääkäri ja fysioterapeutti. Lonkkaleikkauksen vaikuttaa yleensä kaksi kolmesta hip nivelsiteet: Iliotibial bändi tai labrum. Molemmat nivelsiteet ovat ratkaisevia hip joustavuutta ja liikettä, ja niillä on myös tärkeä rooli toiminnan polvi. Leikkauksen jälkeisen hoito-ohjelmia vaihtelee riippuen eri tekijöistä, mukaan lukien yleisen tason fyysistä kuntoa ja terveyttä, mutta on olemassa useita tavanomaiset hoidot, kuten liikkeen harjoituksia ja lääkitys, joka auttaa parantamaan nivelsiteiden ja parantaa yleistä terveydentilaa. Asiat Tarvitset
Fysioterapia hoitosuunnitelma
Kipulääkitys
Näytä lisää Ohjeet
1

Seuraa välitön jälkeen leikkauksen elvytyssuunnitelma suositellut lääkäri ja fyysisen terapeutti. Yksi tärkeimmistä askelista paranemista leikkauksen jälkeen on seurata elvytyssuunnitelman suunniteltu erityisesti sinulle. Monet ihmiset ovat hämmästyneitä siitä, että he alkavat liikkuvat nivelsiteet lantiota melkein heti leikkauksen jälkeen. Jotta parantua kunnolla, sinun täytyy seurata tarkasti lääkärisi ohjeita liikkuvuuden suhteen heti leikkauksen jälkeen ja palautumisen aikana.
2

Osallistu vähän vaikutusta harjoituksia ja venyttely. Healing kuidut iliotibial (IT) bändi ovat ratkaisevia paranemista lonkan ja polven ja takaisin yleensä liikkeessä. Venyttely IT bändi kautta passiivinen venyttely on yksinkertainen ja vähän vaikutusta tapa parantaa lonkan leikkauksen jälkeen. Seuraa viite alla olevasta linkistä Lisätietoa osoitteesta passiivisen IT bändi venyttely.
3

Take steroideihin anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID), kuten määrätty tai lääkärisi suosittelemaa. Kuten ibuprofeeni tai parasetamoli auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua leikkauksia ja myös vuoden toipuminen. Vähentää tulehdusta ei vain johda paranemista nivelsiteet, mutta se auttaa sinua takaisin liikerataa, että on tarpeen parantaa nivelsiteet.