Miten Balance Hormonit jälkeen kohdunpoisto

Naiset ovat hysterectomies lievittää oireita kohdun, endometrioosi tai muita terveyteen liittyviä kysymyksiä hormonaalinen epätasapaino. Monet lääkärit läsnä kohdunpoisto ainoaksi vaihtoehdoksi, mutta tee läksyjä-on olemassa vaihtoehtoja tämän leikkauksen, että sinun pitäisi oppia. Jos olet päättänyt olla kohdunpoisto, olet todennäköisesti kokea hormonaalinen epätasapaino, ainakin väliaikaisesti. Tietäen kuinka tasapainottaa hormoneja parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä. Ohjeet
1

Etsi lääkäri, sairaanhoitaja lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoaja, joka on erikoistunut bioidentical hormonikorvaushoito ennen sinulla on kohdunpoisto. Useimmat lääkärit määrätä yhdistelmä synteettistä estrogeenia ja progesteronia, mutta tutkimukset osoittavat, että käyttää synteettisiä hormoneja on terveysriski. Bioidentical hormonit aiheuttaa vähemmän, jos lainkaan, terveysriskejä. Puhelin paikalliset pahentaa apteekeille ja pyytää lähetteitä terveydenhuollon tarjoajat, jotka määrätä bioidentical hormonit.
2

Soita terveydenhuollon tarkoitettu palveluntarjoajien sinulle pahentaa apteekeille, ja kysyä, ovatko ne ota sairausvakuutus. Sitten kysyä kustannuksia toimistossa käyntiä, lab työtä ja muita testiohjelmia, tasapaino hormoneja, ja käyttää näitä tietoja valita hormoni asiantuntija. Tiedä, että vaikka vakuutus ei kata joitakin tai kaikki nämä kustannukset, hoidon ei tarvitse olla kallista, ja terveyshyödyt käyttämällä bioidentical sijaan synteettisten hormonien jälkeen kohdunpoisto ovat korvaamattomia.

3

Käy hormoni asiantuntijaan, muutama kuukausi ennen leikkausta, jos mahdollista. Pyydä häntä tekemään hormoni paneelissa voit ennen leikkausta, käyttää sitä perustason auttaa tasapainottamaan hormoneja leikkauksen jälkeen. Naiset, jotka ovat korkeampia estrogeenitaso ennen leikkausta kärsivät eniten epämukavuutta jälkeen kohdunpoisto, ja tietäen tasoja etukäteen auttaa hormoni asiantuntija päättää, mitä hormonitasot ehkä ensimmäisten viikkojen tai kuukausien aikana.
4

Jatka näkemästä hormoni asiantuntija säännöllisesti. Jos vaihdevuosien oireet jatkuvat, asiantuntija voi toistuvasti vaihtaa määrätty tiettyjen hormonien pitoisuutta, olla kärsivällinen, ja kirjoita emotionaalisia ja fyysisiä oireita päivittäin. Jaa päivittäin kirjaa oireita asiantuntijan kanssa jokaisen käynnin. Monet hormoni asiantuntijat pitivät oireita potilaille enemmän hyötyä kuin veri-tai sylkeä testit valitsemalla hormonitasot potilaille.
5

Vaihda ruokavalio auttaa hormonien tasapainoa. Monet kemikaalit vaikuttavat hormonit, niin syö vain orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia jälkeen kohdunpoisto. Vähennä jalostettuja elintarvikkeita, ja ottaa punaisen lihan ja kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta luukun syövät hampurilaisia, pihvejä, maitoa, leipää tai keksejä sisällä maitoa tai heraa, juustoa, jogurttia, smetanaa ja voita. Jos et voi tehdä ilman lihaa, ostaa hormoneja lihaa.
6

Vältä petrokemian niin paljon kuin mahdollista, nämä häiritsevät naisen hormonitasapainoon. Käytä maa-friendly, luonnollisia tuotteita, kuten etikkaa, ruokasoodaa tai "vihreä" puhdistus tuotteita luontaistuotekaupat puhdistaa kotiisi. Vältä myös muoviastioita, kun säilytät ruokaa, ja pysy kaukana torjunta-aineiden jälkeen kohdunpoisto.
7

Treenaa useita kertoja viikossa. Treenaamisesta korkea syke voi olla negatiivinen vaikutus hormonitasot, niin laittaa sykemittari ja pysyä matalan vyöhykkeen sydämesi. Liikunta vuodeosastoilla pois masennusta ja ahdistusta, että joskus tapahtuu sen jälkeen kohdunpoisto auttaa pitämään hormonien tasapainossa.