Miten säilyttää Normalcy jälkeen kohdunpoisto

Tämä artikkeli opettaa sinulle, miten säilyttää tunnetta normaaliuden jälkeen kohdunpoisto. Asiat Tarvitset
huumorintaju
halu tuntea normaaliksi
Näytä lisää Ohjeet
1

Ensimmäinen askel vointisi on normaali on aloittaa tehdä normaaleja asioita heti, kun elpyminen sen sallii. Tämä tarkoittaa, saada postia, tiskata, pyykin, käyttäessään. Heti kun lääkäri antaa sinulle ok tehdä näitä asioita, eivät rajoita itseäsi. Aloitin heti kun DR salli sen. Ja en koskaan tuntenut vapaamman.
2

Älä tunne sääliä itseäsi. Älä edes viihdyttää ajatus. Kun tuo tunne iskee, saat kengät ja mennä. Mennä kävelylle, jos voit ottaa pitkä ajomatka tai pahus ostoksilla. Nämä tunteet voivat olla ylivoimainen, mutta niin kauan kuin pysyt niiden päälle, voit pitää valvoa. Mikä toimi minulle eniten näinä aikoina, oli olla ulkona. Joten aina kun tuntui pahalta lähdin kävelylle, tai oli joku ajaa minut ympäri. Kun pystyin ajamaan omasta, menin ostoksille.
3

Huolehdi kehostasi. Tämä vaihe on niin tärkeä. Kerran minulla oli kohdunpoisto ja tauti on ottanut pois minun ruumiini, tunsin vapautunut. Halusin laulaa ja tanssia ja huutaa ja itkeä ja vain elää kuten minä koskaan asunut ennen. Kyllä, se oli traaginen, kyllä ​​se oli tuskallista, fyysisesti ja emotionaalisesti. Mutta se on ohi ja on aika siirtyä eteenpäin. Everyday otan vitamiineja, voin harjoitella ja katson mitä syön. En rajoittaa itseäni mihinkään. Jos haluan suklaata, olen suklaata vain maltillisesti. Olen myös pysähtyä ja pohtia kauniita asioita elämässäni. Eikä hetkeäkään sallin itseni olla uhri. En ole uhri, olen selviytyjä. Meillä on valinnanvaraa, ja päätän elää onnellisina. Kyllä minun nivelet satuttaa, kyllä ​​ne särkee. Kyllä olen emotionaalisesti hylky. Kyllä on hetkiä, jolloin minä huudan kuin vastasyntynyt vauva, mutta en langeta näitä tunteita. Salli itsellesi aikaa tuntea sen, ja sitten siirtyä. Salli itsellesi aikaa itkeä muutaman minuutin ja sitten siirtyä. Elämäni ei ole vain takaisin normaaliksi, se on parempi! Ajattele tätä toisen mahdollisuuden ja ottaa vastuun elämästäsi!