Polven Therapy jälkeen Koverankupera Leikkaus

Hoito on tärkein osa mitä tahansa polvileikkaus. Varsinainen leikkaus voi korjata mekaniikka ongelma, mutta käyttö korjataan yhteisen on oppinut ja harjoiteltu valvovan silmän ammattilainen varmistamiseksi paranemista onnistuu. Nivelkierukka leikkausta, kun taas yleinen, on edelleen polvileikkaus. Ja tahansa polvi on leikattu, quadriceps lihaksen sammuu. Koska quad on pitkälti vastuussa auttaa ylläpitämään vakautta polvinivelen, on tärkeää saada se takaisin toimia niin pian kuin mahdollista. Heti Post-Op

Koverankupera leikkaus, lähes kaikissa tapauksissa on avohoidossa toimintaa. Fysikaalinen hoito alkaa yleensä aivan heräämössä. Sairaanhoitaja pyytää sinua kiristää quad lihaksia ja hän tuntee ne sormillaan varmistaa neloset ovat harjoittaa. Kiristys teidän neloset jälkeen mitään polvileikkaus on tuskallinen prosessi, ja tulet hämmästymään, kuinka vaikeaa se on. Tavallinen prosessi on ottaa jalka suoraan edessäsi kun istut, kiristämällä rengas lihasten ympärille polvilumpio työntäen polvi alas kohti lattiaa. Sinua pyydetään tekemään tätä, ja tehdä sitä toistuvasti, sarjoista, yli viikon leikkausta.
Ensimmäinen viikko

ensimmäinen viikko tulee olemaan vaikein. Polvi on edelleen hyvin kipeä leikkaus, ja nelipäisiä vastahakoisia osallistumaan. Sinun fysioterapia alkaa toden teolla, ja on tärkeää, että olet läsnä, ja seuraa terapeutin ohjeita kirjaimellisesti. Teette quad sarjaa; jalka hissit edestä, sivulta ja takaa, liikerataa harjoituksia, kantapää dioja, jalka työntää ja muut quadriceps-vahvistaminen harjoituksia. Monet näistä on paljon vaikeampaa kuin olisi voinut arvata, ja monet on kivulias, mutta on tärkeää saada läpi tuskan ja suorittaa harjoituksen. Terapeutin tarkkailevat ja varmistaa kaikki menee niin kuin pitääkin.
Kahden ensimmäisen kuukauden

jatkaa työtä liikerataa harjoituksia ja quad asettaa tänä aikana, mutta lisää tasapainottaa harjoituksia ja vastus harjoituksia rutiini. Paino koneita käytetään tehdä harjoituksia kuten jalka kiharat ja jalka painaa. Kaikki nämä rakentavat lihaksia, jotka ympäröivät ja suojaavat polvinivelen. Vahvempi lihakset ja tukijärjestelmä ovat vähemmän stressiä saatetaan polvi. Koska polvi vahvistaa, teidän toistoja kasvaa, sekä vastustuskykyä. Muita harjoituksia lisätään tarpeen mukaan, kaikki valvovan silmän alla oman fysioterapeutti.
Kolme kuukautta ja Beyond

Useimmat nivelkierukka leikkaus ei vaadi enempää kuin kolme kuukauden fysioterapia. Harvoissa tapauksissa, joissa enemmän paljon työtä on tehty, voi olla tarpeen ryhtyä enää saada edelleen terapiassa. Mutta te tiedätte, kun olet lähellä vapauttaa, kun voit tehdä kaikki jalka hissit, kaikki voima ja kestävyys harjoituksia, tasapaino harjoituksia, ja on täydellinen liikerataa palasi. Kun fysioterapeutti on tyytyväinen olet valmis säännöllistä toimintaa, sinun alennetaan kerran viikossa tai joka toinen viikko, ja sinulla pohjimmiltaan on "check-up", jonka PT kun palaat varmistaa, että kaikki on järjestyksessä. Voit sitten nähdä teidän kirurgi lopullinen check-up, ja vapautuu ohjelman.
Edut

hyödyt fysioterapiaa nivelkierukka leikkaus voi olla liioitella. Ilman ammattitaitoista hoitoa, polvi ei vain ei parane kunnolla, se voi todella aiheuttaa ongelmia. Vuoteen ei terapiaa, Arpikudos kerääntyä yhteisten ja itse luoda lisää tuskaa ja vaikeuksia taivutus. Vaikka leikkaus on tehty korjata revitty rusto, arpikudosta muodostuu toimettomuuden voi osoittautua yhtä suuri ongelma kuin revitty nivelkierukka. Saadaksesi polvi jälleen liikkeelle, että arpikudosta on eriteltävä, mikä on tuskallinen. Lisäksi ilman vahvistaminen harjoituksia suorittaa PT, polvi lihakset eivät ole valmiita ottamaan normaalia toimintaa, ja nurjahdus polvinivelen voi aiheuttaa lasku, joka voi aiheuttaa vielä enemmän vahinkoa toipumassa polven.


Varoitus

Älä yritä fysioterapia olosi kotoisaksi. Ei ole väliä kuinka monta artikkelia olet lukenut, tai kuinka monta kuvaa sinä katsot, et ole fysioterapeutti, joka on koulutettu taiteen rehabbing. Vaikka jos annetaan valita ei hoitoa lainkaan, ja yrittää tehdä itse, se on parempi tehdä kuin ei mitään, se ei edelleenkään ole sama asia kuin ammattilainen PT auttaa toipua polvileikkaus. Työskennellä lääkärin löytää PT ohjelma, joka toimii sinulle ja budjetin. Älä pelkää esittää kysymyksiä tai pyytää apua. Yleistä terveyttä yhteinen kannattaa kysyä kysymyksiä.