Miten mennä takaisin töihin jälkeen Polvi

Polven tekonivelleikkaus, jota kutsutaan myös yhteensä polvipotilasta, tehdään usein silloin, kun henkilö kokee polven kipu nivelrikko, nivelreuma tai suonettoman kuolio. Jos sinulla on ongelmia kävely, on jäykkyys polvet tai polvi näyttää epämuodostunut, polven tekonivelleikkaus voi suositella lääkäri. Leikkaus liittyy poistamalla huono rusto ja vaurioitunut luu, joka korvataan tekonivel. Leikkauksen jälkeen, palaavat normaaliin toimintaan, kuten työ, kestää kuudesta 12 viikkoa. Kun menee takaisin töihin saatuaan polven tekonivelleikkaus, on olemassa muutamia asioita, sinun pitäisi pitää mielessä. Asiat Tarvitset
Avustavat laite (ruoko, kainalosauvat, jne.)
Näytä lisää Ohjeet
1

Walk mahdollisimman paljon töissä. Vuoden fysioterapia, lääkäri suosittelee, että kävelet niin usein kuin voit vahvistaa polven ja jalan. Vältä seisoo yhdessä paikassa pitkään, koska tämä voi aiheuttaa turvotusta.
2

Vältä vaaralliset alueet työpaikalla, kuten varastoissa. Kiipeily tikkaat ja toistuvasti taivutus polvet tulisi välttää, sillä olisi kaikissa tilanteissa, joissa kuuluvia voisi tapahtua.
3

Vältä toistuvia Porraskiipijäjärjestelmä.
4

Käytä avustava laite, kuten keppiä tai kainalosauvat kun kävellään työpaikalla. Käytä kaiteet kävellessä alas portaita. Avustavat laitteet auttavat vähentämään painetta polven ja välttää komplikaatioita.
5

Istu alas, jos polvi, jalka tai nilkka alkaa tuntua epämukavalta tai alkaa turvota. Älä pakota itseäsi, kuuntele kehoasi ja levätä, kun haluat.
6

Take over-the-counter tai lääkärin reseptiä särkylääkkeitä tarpeen. Tietyt reseptiä särkylääkkeitä ei pitäisi ottaa työpaikalla, jos ne estä näkyvyyttä tai uneliaisuutta.