Polvi hoitotoimenpiteisiin

Nivelrikko tai vakavan trauman polvinivelen on mitä yleensä takaa polvi. Mukaan American Academy of Ortopediset kirurgien (AAOS), yli 500.000 polven tekonivelleikkaus leikkauksia tehdään vuosittain Yhdysvalloissa. Sen jälkeen polvileikkaus, hoito ja harjoituksia tarvitse suorittaa tarkasti, jotta yhteinen liikerataa voi palata normaaliin. Kävelytuet

Heti leikkauksen jälkeen lääkäri yleensä suosittele kävelytuet auttaa saamaan potilas menee uudelleen. Kainalosauvat, kävelijöiden tai muita apuvälineitä voidaan käyttää apuna aloittaa kävely, ja ne voivat jopa olla tarpeen useita viikkoja, kun potilas palaa kotiin.

Päätehtävä kävely apuvälineitä kuten kainalosauvoja tai kävelijöiden on saada kuriin joka on saatettu toimiva polvi. Lääkäri suosittelee rajallinen määrä paineita polvinivelen muutaman ensimmäisen viikon kuluttua leikkauksesta, noudattaa hänen tilauksia tai saatat löytää itsesi ottaa enemmän vaikeuksia kuin ennen leikkausta.
Knee-suoristus Harjoitukset

On olemassa useita polven hoito harjoituksia, jotka voidaan suorittaa, kun tehdyn vaakasuoraan sängyssä. Suora jalka korotukset voidaan tehdä kiristämällä reisilihakset yrittäessään suoristaa polven ja sitten nostamalla jalka useita tuumaa pois sängystä ja hitaasti laskemalla uudelleen. Nelipäisten harjoitukset tehdään samalla tavalla, paitsi ilman nostamalla ja laskemalla jalka.

Polvi laajennus harjoituksia voidaan suorittaa asettamalla ensin pieni rullalle pyyhe tai tyyny alla nilkkaan toimivat raajan. Kiristä reisilihakset, suoristaa jalka, ja yritetään tuoda takaisin polven alas sängyn pinta kokonaan ja pidä 5-10 sekuntia.

Samanlainen harjoitus tehdään asettamalla pyyhe tai kokonaan -size tyynyn alla polvi niin, että polvi nostetaan noin 30-40 astetta. Tästä asennosta yrittää vähitellen suoristaa polven ja pidä tässä asennossa 5-10 sekuntia ennen rentouttava.
Knee Bend Harjoitukset

Polvi mutka harjoitukset ovat tärkeää lisätä liikerataa jälkeen polvileikkaus. Perimmäisenä tavoitteena polven mutka harjoituksia ja polvi korvaushoito on takaisin kykyä nöyrtyä klo 90 asteen kulmassa tai enemmän riippuen erityisiä kykyjä ennen leikkausta.

Yksi yksinkertainen polvi mutka harjoitus voidaan suorittaa, kun makaa sängyssä. Vaikka jalka on suoraan edessä rungon, liu'uta jalka takaisin kohti pakarat lisäten samalla kulma polven. Pidä tässä asennossa muutaman sekunnin ajan ja laske jalka; tehdä useita toistoja päivittäin. Assisted polvi taipuu voidaan suorittaa samalla tavalla avulla pyyhe vetämällä polven vähitellen liikerataa.

Polvi mutka harjoituksia voidaan tehdä myös istuen sängyn tai tuolin käyttäen un toimiva jalka auttamaan.
Walking Activity

On tärkeää, että polvi korvaushoito rutiini ovat päivittäistä toimintaa tulevina viikkoina ja kuukausina leikkauksen jälkeen. Heti leikkauksen jälkeen, rajoittavat määrä kävely ulkona ja keskittyä vain polven harjoitukset ja kävely toimintaa talon antaa polvi ja jalka mahdollisuus parantua. Koska potilaan edistymistä edelleen terapiassa, tavoitteiden asettaminen on tärkeää, kuten kävely korttelin ympäri kerran päivässä tai käyttämällä portaita onnistuneesti.
Lämpö ja Ice

Molemmat lämmön ja jää ovat tärkeitä polvi korvaushoito menettelyjä. Jäätä voidaan vähentää kipua ja turvotusta, joka johtuu leikkaus, sekä mistä tahansa polven tai jalka harjoituksia, jotka suoritetaan. Lämpö on myös hyvä lepuuttaa lihaksia ja sitä voidaan soveltaa vain ennen päivittäisten polvi ja jalka hoito harjoituksia.