Osat polvinivelen

polvi voi näkyä suhteellisen yksinkertaista kuin tarpeen kääntötoiminto, mutta se on kaikkein monimutkaisin nivel ihmiskehossa. Useat eri osat muodostavat polvi, jotka kaikki on oltava terveitä, jos polvi on toimia sen täydet valmiudet. Tämä on yksi syy siihen, miksi polven vammat ovat niin yleisiä. Bones

polvi ympäröi neljä luita. Tärkeimmät liikkeet meidän polvinivelen välillä tapahtuu reisiluun, sääriluun ja polvilumpion (tunnetaan lääketieteellisesti kuten reisi-, sääri-ja polvilumpio vastaavasti). Istuu vieressä sääriluu on pohjeluu, joka on meidän ulompi sääriluumurtumatutkimuksissa, joka kulkee koko matkan alas meidän nilkan. Nämä luut kuuluvat kaikki ns nivelruston, kova mutta pehmeä aine suunniteltu vähentämään kitkaa luut kun olemme siirtymässä.
Knee Capsule
< p> Välillä polven luita on vesi-tiivis kotelo, joka tunnetaan polvi kapseli. Rakenne ympäröi koko polven ja erittää kalvo, joka antaa ravintoa lähialueilla polvi. Tämä alue voi olla täynnä nestettä, mikä aiheuttaa polvissa turvota, kun loukkaantui.
Ligaments

vakauteen polvet riippuu terveyteen meidän nivelsiteet. Nämä ovat neljä sarjaa pehmeitä kudoksia, jotka bändin luut. Mediaalinen vakuuden ligament, MCL, menee sisemmän pinnan reisiluu ja sääriluu. Sivusuunnassa vakuuden ligament, LCL, kulkee ulomman puolen reisiluun alkuun tibula. Kaksi muuta nivelsiteet ovat etu-ja taka ristisiteet, ACL ja PCL, jotka kulkevat toistensa yli keskellä polvinivelen. He pitävät reisi ja sääri yhdessä ja ovat synonyymejä urheilu vammoja.
Polvi rusto

Kaksi puolikuun muotoisia alueita kudosta istua päälle sääriluu. Ne sijoitettiin sekä sisä-ja ulkopintojen reisiluun. He auttavat jakamaan painon sekä reisi-ja sääriluu samalla toimii iskunvaimentimet koko polvi.
Jänteet

lihasten ympärille polven yhteyden luut kautta jänteitä. Ensimmäinen on quadriceps jänne, joka yhdistää neljä quadriceps lihaksia polven yläosassa polvilumpion. Sitten on polvilumpion jänne, joka yhdistää polvilumpio ja sääriluu. Koska se kulkee kahden luut se on joskus kutsutaan nivelside. Illiotibial bändi on pitkä jänne, joka yhdistää lihas alkaa lonkan ja polven, joka auttaa tarjoamaan joustavuutta yhteistä. On myös lamaannuttaa jänne, joka kiinnittyy lamaannuttaa lihaksia sääri-ja pohjeluu. Se auttaa polven flex.