7 päivän ruokavalio suunnitelma sydänkirurgia Potilaat

jälkeen sydän-terveellinen ruokavalio on tärkeä kaikille, mutta on tärkeää potilaille, jotka tullaan tekemään sydänleikkauksen lähitulevaisuudessa. Sen jälkeen seitsemän päivän ruokavalio suunnitelma, joka sisältää sydän-terveellisiä valintoja voi auttaa potilaita tulla leikkaus paras mahdollinen terveys, mikä voi vähentää komplikaatioita aikana ja sen jälkeen menettely. Noudata aina lääkärin ohjeita ja neuvoja, jotka liittyvät ruokavalioon ja muita elämäntapavalintoja. Sydän-Terveellisen ruokavalion

tekemään terveellisiä ruokavalintoja, kun seuraavan seitsemän päivän ruokavalio suunnitelma ennen sydänkirurgia. Paras ruokavalio useimmille sydänkirurgia potilaille on yksi, joka on vähäsuolainen, tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia, mukaan American Heart Association. University of Southern California ehdottaa ruokavalio on alle 2000 mg natriumia per päivä, sydän potilailla. Potilaat, joilla on muita sairauksia, kuten diabetes, saattavat joutua muuttamaan ruokavaliotaan aikoo lisäksi sisällyttää elintarvikkeet vähän sokeria.

Valitse tuoreita, säilöttyjä tai pakastetut hedelmät, jotka eivät sisällä lisättyä sokeria. Tuoreet ja pakastetut vihannekset ovat sydän-terveellisiä vaihtoehtoja kuin hyvin. Säilykevihannesaloille sisältävät usein lisätty suolaa, joten tarkista aina etiketit. Vältä rasvaisia ​​lihapaloja. Valitse tuoretta tai pakastettua kalaa, siipikarjaa ilman ihoa ja laiha palat sian-ja naudanlihaa. Suolatonta maapähkinävoita, tofu, kuivatut pavut ja suolatonta pähkinät ovat erinomaisia ​​proteiinin lähteitä potilaille, jotka haluavat välttää lihaa.

Limit kofeiinia juomat ja juoda hedelmämehuja ilman lisättyä sokeria, vähäsuolaista kasvismehut, limonadi ja soija sijasta maitoa. Vältä rasvaisia ​​maitotuotteita ja ruokaöljyt. Kokeile vähärasvainen jogurtti ja juustot, kuten rasvaton mozzarellaa, kalsiumin. Valitse vähärasvaisia ​​salaatinkastikkeet ja suolatonta margariinia sijaan rasva kastikkeet ja kastikkeet ja voita. Käytä luonnon yrttejä maun ruoanlaitto sijaan kastikkeet ja kastikkeet korkea natrium-ja rasvapitoisuus.
Välimeren ruokavalio

Mukaan Mayo Clinic, 2007 tutkimuksessa todettiin, että ihmiset jotka kulutetaan Välimeren ruokavalion runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja kalaa vähentää riskiä kuolla sydänsairauksiin ja syöpään. Jotkut sydänkirurgia potilaat voivat hyötyä suuresti mukauttaa Välimeren ruokavalio ennen niiden leikkausta päivämääriä.

Välimeren ruokavalio sisältää noin yhdeksän annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä ja vähän mitään punaista lihaa. Ruokavalio koostuu paljon kalaa, runsaasti omega-3 rasvahappoja, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia. Vältä paistettua kalaa ja nauttia grillattuja sijaan. Valitse oliiviöljyä rypsiöljyä tai kasvisruokaöljyä kun seuraava Välimeren ruokavalio. Käytä tuoreita yrttejä maun sijasta suolaa. Valitse täysjyvä-versioita leipää ja pastaa. Välimeren ruokavalio sisältää usein lasi punaviiniä päivittäin sen antioksidanttisia ominaisuuksia ja sen kyky vähentää veren kykyä hyytyä. Tarkista lääkärisi kanssa ennen myös viiniä omassa seitsemän päivän ohjelma, sillä hän saattaa haluta voit välttää alkoholia ennen leikkausta.