Liikunta pöytäkirja Acromioplasty

Krooninen olkapää kipu johtuu usein impingement oireyhtymä, puristuksiin kunnon Kiertäjäkalvosin jänne. Tämä ehto on joskus ratkaista lepoa ja hoitoa, mutta se saattaa vaatia kirurgisia toimenpiteitä joillakin potilailla. Avoin acromioplasty leikkaus käytetään lievittää subacromial päällepuhallus ja yhdistettynä asianmukaisesti talteen ja käyttää kuuri, voi palata potilas kivuttomasti elämäntapa. Lääkäri määrää erityinen kuntoutusohjelma tarpeidesi. Liikunta Protocol 0 - Neljä viikkoa

neljän ensimmäisen viikon kuluttua leikkauksesta, kliinisen tavoitteet keskityttävä mitä aktiivisen ja passiivisen liikeradan potilas sietää sekä kivuttomasti nukkumassa. Voit suorittaa normaalia päivittäistä toimintaa olkapään korkeudella voi sietää. Jäätä käytetään ohjaamaan turvotusta ja kipua. Light (passiivinen) liikkeet avustaa terapeutin tai aktiivisen liikeradan suoritetaan riippuu teidän suvaitsevaisuutta kivun. Harjoitukset yleensä työllistävät talja, heiluri ja sauva lentokoneet liikkeen, joka voidaan sietää. Jotkut isometrinen vahvistaminen voidaan aloittaa myös tällä kertaa. Sinun täytyy tehdä viikoittain käyntejä mitata kipua ja liikerataa.
Exercise pöytäkirjan Four-12 viikkoa

viikkoa neljä kautta 12 keskittyä kykysi tehdä kivuttomasti aktiivinen alue liikkeen ja valon työtehtäviin. Voit testata kahdenvälisiä voimaa ja liikerataa. Harjoitukset ovat venyttely oviaukkojen taivutus ja ulkoisen kierrosta saavuttamiseksi loppuun kantaman liikkeet. Jäätä voidaan käyttää tarpeen mukaan. Voit aloittaa letkut harjoitukset tänä aikana 90 astetta korkeus lisäksi käsipainot sieppaus tasolla 90 astetta. Hughston harjoitukset --- joissa on mukana pöytä ja tietyn liikerataa harjoituksia aseiden --- yhdisteitä sisällytetään lapaluun vakauttaminen, jos sen sietää. Oikea korkeus tekniikat korostuvat jotta tukea lapaluun vakauttamiseen. Isokinetics --- harjoituksia, jotka haastavat lihaksia vastaan ​​esineitä, vastus kasvaa --- ovat lannistunut jotkut lääkärit tässä vaiheessa paranemista.
Liikunta pöytäkirjan Kolme - kuusi kuukautta

Clinical tavoitteita tässä vaiheessa elpymisen voit saavuttaa kivuttomasti työn ja urheilullinen toiminta, siinä toivossa palata sinut esikirurgisen toiminnan taso. Kahdenväliset liikerataa testataan. Voit ehkä käyttää raskaampia painoja liikuntaan lisäksi sisällyttää punttisali harjoitukset kuten sivusuunnassa edestä vetää, penkkipunnerrus, rivien ja Bicep ja ojentajatanko harjoituksia. Vahvistaminen työtä vähintään 90 astetta voidaan yhdistää, jos pysyt kivuttomasti suorittaessaan sitä. Behind-the-kaula harjoituksia, kuten Flys, lapa puristimet ja sivusuunnassa vetää taakse, eivät mielellään. Sinut poistetaan ohjelmasta, kun voit saavuttaa normaali vahvuus ja uudelleen koko kivuttomasti toimintaa ja liikerataa.

Referenssit
Arthroscopic Acromioplasty Kuntoutus pöytäkirjan
Hughston Harjoitukset
Isokinetics
Resources
Arthroscopic Acrominoplasty Kuntoutus pöytäkirjan
Onko Arthroscopic Acromioplasty tarjoa mitään lisäarvoa